爱眼日作文

时间：2023-10-16 10:44:35 情感作文我要投稿

爱眼日作文精选[11篇]

　　在学习、工作或生活中，说到作文，大家肯定都不陌生吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编整理的爱眼日作文，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

爱眼日作文精选[11篇]

爱眼日作文1

　　在进入电脑时代的今天，许多同学要经常面对电脑屏幕学习、娱乐，其中有些同学会感觉眼睛吃不消，眼胀、流泪、头痛等等，还有些人发生视力下降。那么，长期接触电脑荧屏究竟对人的眼睛哪些影响呢?专家认为电脑荧屏对眼睛有下面一些影响：

　　眼胀和头痛：

　　由于长时间双眼紧盯荧屏，荧光屏上各视力点间的亮度和视距频繁闪烁变化，眼睛为看清荧屏文字、图形等信息内容，必须紧张地进行自我调节。这样，眼睛的调节肌--尤其是睫状肌必须频繁活动，久之睫状肌就会疲劳，即眼疲劳。这就是使用电脑过度或者长时间看电视之后产生眼胀和头痛的主要原因。

　　容易近视：

　　青少年长期接触电脑荧屏(或者长时间玩电子游戏机)，眼睛调节加强，就会造成调节性近视，若不及时防治，很快就会演变成真性近视。

　　易患干眼症：

　　长时间专心致志面对电子游戏机或电脑屏幕，眨眼次数显著减少，使角膜、结膜缺少泪液湿润，久而久之会出现结膜干皱，角膜上皮脱落，患者有刺痛感。以上这些电脑荧屏对眼睛的'影响用什么方法来防止呢?保健专家建议：

　　1、在计算机等显示屏幕前，放置一面有色透明遮挡板，它除了可以吸收掉大部分有害射线外，还可以适当降低其亮度，减少对眼睛的闪烁刺激。

　　2、制订荧屏作业卫生规则，每工作一小时后应立即休息一刻钟，全天作业时间控制在4个小时之内。

　　3、坚持每天做眼保健操和体育活动。

爱眼日作文2

　　眼睛是人们身体上重要的器官，是大自然赐予我们的那神圣的礼物。眼睛是我们目睹事物的唯一，我们要做到不让眼睛受到任何的伤害，尽我们的努力去保护着它。

　　眼保健操，是我们人类所创造出来的一套对眼睛保护的按摩运动项目。它可以提高人们的眼保健意识，调整眼及头部的血液循环，调节肌肉，改善眼的疲劳，我们要保护眼睛就要从它做起。眼睛是在看清大自然的美丽，让人类走向进步，让社会更加繁荣，让大家看清楚各种生物的形象。多么美丽动人的镜头，让大家永生难忘，犹如印在自己的脑海里。在这里我们要对眼睛加强卫生，不要让病毒细菌入侵而伤害到眼睛。多看绿色的事物，多吃些胡萝卜、白菜之类的蔬菜食物。保护眼睛我们义不容辞，从我做起，让我们捍卫那双神圣的眼睛吧。

　　对于我来说，没有眼睛的世界是一片漆黑的'，眼睛是我的一切。我不想当一个有近视缺陷的人，近视需要带上那碍事的装饰品，我不要那东西。我要保护好自己的眼睛，我不要让眼睛受到伤害。我尊重眼睛，我会让你得到最好的享受，尽我的努力去保护你，珍惜你。

爱眼日作文3

　　眼睛是人们的五官之一，保护眼睛是每个人的职责，可我却没能做好。小小的我如今只上四年级，眼镜已戴到了二百多度!谈起眼睛变坏的经历，那可是说来话长。一二年级，我的眼睛始终保持在标准线——5、0。可渐渐地我的眼睛越来越糟，最严重的一学期一下子从4、9下降到了4、6，那时候的'我没有引起重视，没有想办法保护眼睛。今年年初，严重近视的我，不得不戴上眼镜。眼镜戴上了，但也随着接踵飞来了不少麻烦事：一到夏天天热出汗，眼睛非常难受;游泳时眼镜很不方便存放;打球时，眼镜稍不留意就会被打掉;下雨天，眼镜会被淋湿，花的，什么也看不见……谁叫我之前不爱惜眼睛呢!

　　我刚开始很沉迷于电脑游戏，也对电脑很感兴趣，但用的时间不多，因而对我的视力没有太大的影响。

　　写字和看书时的坐姿，是重要原因之一。我的写字坐姿很别扭：身体往左偏，而手却放右边写，头放得很低，鼻子在“写字”。爸爸妈妈刚让我坐正，过不了多久，又恢复了原样。看书的姿势五花八门。有时歪着看，有时趴着看，还有时干脆躺下。

　　到了暑假，经常看电视又影响了我的视力。说起来真够羞愧，我在被子里还用小灵通玩游戏。这次，我又老毛病重犯，偷偷玩起了手机。说实话，小灵通和手机辐射很大，加上在被窝里，三两下，视力就下降了不少。

　　我屡教不改，因此写篇作文来检讨自己。为了保护眼睛，不再加深度数，今后看电视、玩电脑一定会控制时间，坐姿也会注意些。

爱眼日作文4

　　眼睛是心灵上的窗户，我们通过眼睛才能看到世间万物，才能看到眼前这美好的一切。拥有一双明亮的眼睛，我们就能更好的表达自己的思想感情，表达心理的喜怒哀乐。开心的时候，眼睛眯成了一条缝;伤心的时候紧闭双眼，流淌眼泪；生气的时候，双眼怒目圆睁。

　　人的眼睛不光可以表达情绪，还可以绽放出让人陶醉、震慑住的欣赏性与魅力。当你看见一个被父母丢弃的孩子希望回到父母身边时，你会发现那个孩子的眼里有一丝孤独与期盼，似乎一棵被大风吹、太阳晒、只留有一丝生机的小草，盼望着春天代替四季，让自己活下来的一种非坚定又似坚定的`意志。那眼神又带有几丝伤感，让人感觉这双眼睛要红了，接着会淌下眼泪，让人不敢再想象结果，无法对孩子说“你的父母已经不要你了”等话语，铁石心肠的人心也会被软化，也都会安慰那个孩子的。

　　人的眼睛虽然能看见世间万物的外表，但却也很脆弱。阳光刺来，眼睛皮来保护它；有东西扔来，手来挡住;有刀刺来，头会与身体共相搭配，做出躲、闪、转等护卫动作，稍微出了什么错误，就会成为“海盗船长”的哦！而且，现在近视的人数正在不停增加，很多人都不爱护这两个“小兄弟”，都配上了近视镜，就因为长时间利用这双眼睛，最后，这两个“小兄弟”过于疲劳，便近视了。

　　瞧，眼睛是上帝赐给我们的“法宝”，利用它来看这个美丽的世界，所以，我们要保护好眼睛，快乐地生活下去！

爱眼日作文5

　　今天是一个不同寻常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24个全国爱眼日。看到这个节日后，我们便知道了主题，因为节日就叫爱眼日，肯定是和爱眼有关的。没错，爱眼日的主题就是共同呵护好我们的眼睛。那么为什么要创立爱眼日这一个节日呢？这还要从近视人数变多说起：

　　互联网开始在中国普及时，中国的近视率便开始一点一点的上升，这是为什么呢？因为随着互联网普及，手机和电脑相继出现，导致许许多多的人在电子产品的诱惑下渐渐的`迷失心智。结果眼睛的视力不断下降，最后人们的眼睛便近视了，那么我们应该如何预防近视呢？

　　预防近视的方法有好多几种，有一种方法我非常的赞同，这一种方法就是少用电子产品，有的人会问为什么不直接不用呢？因为我们在生活中一定会用到电子产品，比如打电话、发信息、办公、学习等等，如果都不用的话，那就会给我们带来许许多多的麻烦。我们只要好好的利用电子产品，那么我们便不会被电子产品影响。

　　我们在以后一定要更加的爱惜自己的眼睛，不要被电子产品所诱惑！

爱眼日作文6

我的主人：

　　您好！我是你们身体里重要的一部分，可是你们从都来不珍惜我——眼睛。你们只会不断地给我增添痛苦，而不会给我们减轻伤害！

　　地球的人们，你们难道不知道你们对我们的伤害吗？你们整天躺在床上看书，写字不用正确的坐姿，电视拼命拼命地看……这些，你们知道吗？就在你们对我们进行“非人类虐待”时，我们却只有不停地工作，我们多么希望，我的主人能让我好好休息一下。主人啊！请爱护我吧！现在还来得及，不要再对我进行“非人虐待”了。我的“功能”再也经不起你们沉重的打击了。

　　当上帝把你们送到这个世界上时，同时也把我送给你们。我们无私的给予你们辨别物体、识别颜色的.能力，可你们呢？你们只知道不停地赚钱，从来不知道爱护我。醒醒吧！我的主人！我恳求你们抽点时间做眼保健操、抽点空眺望一下远方的绿色，虽然不一定是绿树和绿草，但我只求你们只要保护我一下。

　　或许，这个世界太美好、太吸引人了。你们利用我们不断地探索。想想，请再好好想想！如果我们全体罢工，你们会知道这个世界有多么美妙吗？你们会知道这个世界还有很多未知等待我们去发现吗？你们还能再看见雨后彩虹的别样风情吗？这一切的一切，真的要等到失去了后才知道后悔吗？

　　请现在开始爱护我们，不晚！爱护我等于帮助你自己！不要再让我受伤害了！我相信你们，不要对我进行“非人虐待”了。

　　被伤害的眼睛

爱眼日作文7

　　“按太阳穴，轮刮眼眶”这是眼保健操的第四步骤，也是一直以来我最喜欢的一步，它可以使眼睛彻底的放松，更加的舒服。为什么我们要如此拼命的爱护这双眼睛，因为它是心灵的窗口。

　　那天上学的路上，公交车上来以为盲人，他没有交钱，只是拄着拐杖一步一步慢慢的前行，我上前扶住他并且把自己的座位让给了他。即使他墨镜下的眼睛或许根本找不到我站在哪里，但他用最真挚的微笑告诉我一声“谢谢”。

　　我突然明白了拥有一双明亮的眼睛对于人生是多么重要，虽然他也许活的'很开心，但是我能体会到他内心的遗憾。我很需要爱护自己的双眼，健康比任何事情都重要。爱护眼睛，从自身做起，让它也成为你心灵的一扇窗，让它可以清晰代表你的喜怒哀乐。

　　认真做眼保健操，少玩手机少玩电脑，写作业离书桌远一些，看书里书本远一些，这些基本的道理必须遵循的前提下，没事时眺望一下远处也更为重要。尽量少带那些隐形眼镜，都说那些是有危险的。

　　爱护双眼从自身做起，这扇心灵的窗口是不用语言的表达，是不用肢体的言语。爱护它，珍爱它。

爱眼日作文8

　　看到天边的星星，我就想起了你那双明亮的眼睛。——题记

　　你有一双世界上最美的眼睛;每当你笑起来的时候，我就沉溺在你深深的两个酒窝里。

　　笑起来眼睛就眯成了弯弯的两个月牙，露出一口白牙。我无法用多么美丽的`词句去描绘，我只能一点点的拼凑，那双美丽的眼眸像黑洞，有着致命的吸引力，从你的眼睛里，可以看见你那颗纯白的心灵。

　　就像是清澈的秋水，有盈盈的明丽，就像是透明的水晶，有闪耀的晶莹，就像是天边的繁星，有最美的纯真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。

　　成为我单调生活里被虔诚地供奉的珍宝，我一直把你的那双眸子藏于心里，一直深深的怀恋那纯洁的光影，只是好多年以后，当你我再次重逢，你那双美丽的眼睛被厚厚的镜片藏起，眼里已不再泛着纯洁的光芒了。

　　就像你的心灵，被深深埋起，留下神秘和遗憾，其实我一直不曾对你说，我爱你那双眸子，你的眼睛是我心中最美的那扇窗。

　　我一直爱着的小弟，有着一双世界上最美丽的眸子。——后记

爱眼日作文9

　　今年6月6日，是第十八个全国“爱眼日”。爱眼日里说爱眼，我们狮子山小学全体小记者早就盼这一天啦!

　　6月6日上午，在《大江晚报》小记者工作室阿姨和校辅导员带领下，我们狮子山小学全体小记者兴高采烈来到芜湖市第一人民医院眼科，接受爱眼教育。给我们讲解爱眼知识的是汪胜利医生。

　　汪医生首先告诉我们，今年的爱眼日主题就是：关爱青少年眼健康!他对我们说了我国青少年视力问题。目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33。3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的.速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。听了这个数字，我们大吃一惊，不讲不知道，一讲吓一跳啊!我们几个活泼的小记者唧唧喳喳议论起来。

　　汪医生认真地告诉我们，青少年视力问题主要原因是过度用眼：学业负担重、课外作业多、学习时间长、课外活动时间少，使眼睛不堪重负;长时间的操作电脑、看电视及玩游戏机等，也会使眼睛负担明显增加，引起近视;除此之外，如体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。

　　如何爱眼呢?汪医生建议：一是学校要合理布置作业，加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯;二是家长要引导孩子远离电脑、电视及玩游机，适当改善营养、饮食等;三是学生自己要有正确的读书、写字习惯，做作业时适当休息等。

爱眼日作文10

　　“眼睛”是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：

　　首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米;连续看书写字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的'时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

　　最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;毛巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开;游泳后滴眼药水。加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

　　同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮!希望你从现在做起，从小做起，保护好自己的眼睛吧!

爱眼日作文11

　　今天是6月6日世界爱眼日，在这个世界爱眼日到来之际，我希望呼吁大家能够重视眼睛，保护眼睛，不让眼睛近视。那这些要怎么做呢？

　　首先要正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，“三个要”读书写字姿势要端正，写字时笔杆和练习本应成60°，要保持正确的姿势，读必坐，写必正。“三个一”身体和桌子保持一拳，眼睛和书本保持一尺，连续看书写字一小时左右，要休息片刻或远处眺望一会儿，不要在光线不足或直射阳光下看书写字;不要躺着或在走路、乘车时看书。

　　其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做眼保健操，还要多参加体育锻炼，多做户外活动，合理安排作息时间，可以调节眼部的血液循环，每天要有足够的'睡眠时间，看电视的时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。

　　最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，不用手揉眼;避免使用不洁毛巾或公共洗脸用具，加强预防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。

　　这些，都是我对世界爱眼日的呼吁，希望每个人都能重视眼睛的问题，让自己有一双明亮的眼睛。

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