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在平时的学习、工作或生活中，大家都写过作文吧，写作文可以锻炼我们的独处习惯，让自己的心静下来，思考自己未来的方向。那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编整理的爱眼日作文，欢迎阅读与收藏。
爱眼日作文1
今天，我们学校开展了一场主题为“爱眼日”的班会活动，旨在引导同学们养成良好的眼健康习惯，保护自己的视力。
在班会开始前，我们首先进行了眼保健操。同学们跟着音乐舞动身体，活动眼球。这种简单而有效的眼保健操可以帮助缓解长时间用眼所带来的疲劳感，增强眼肌的活力，是每天必做的好习惯。
接下来，活动的主持人介绍了一些保护眼睛的小贴士。如：远离电脑、手机屏幕，用眼时间不能太长；看书、做作业时保持正确的坐姿和距离，避免长时间低头或者捧着书看等不良姿势。
为了更好的宣传和普及相关知识，我们还观看了有关眼科医生讲解的'视频，并展开了激烈的讨论和交流，同学们纷纷表示知道了保护眼睛的重要性，将坚持学习和实践相关的眼保健知识。
除此之外，班会活动还进行了一场有奖问答比赛。题目围绕保护眼睛的相关知识展开，同学们积极参与，起哄加油，展示出了青春无限的激情和活力。
最后，我们学校医务室还特地邀请了一位专业的眼科医生，为同学们进行全面的视力检查。不少同学在检查中发现了自己眼睛存在一些问题，医生为他们提供了专业的建议和治疗方式。
此次班会活动内容丰富、形式多样，让同学们深刻认识到保护眼睛的重要性，更好地掌握了正确的眼保健知识。我们相信，在今后的学习生活中，同学们一定会注意保护自己的眼睛，远离眼部疾病的困扰。
爱眼日作文2
今年6月6日，是第__个全国“爱眼日”。爱眼日里说爱眼，我们狮子山小学全体x学生早就盼这一天啦!
6月6日上午，在______工作室阿姨和校辅导员带领下，我们狮子山小学全体学生兴高采烈来到芜湖市第一人民医院眼科，接受爱眼教育。给我们讲解爱眼知识的是汪胜利医生。
汪医生首先告诉我们，今年的'爱眼日主题就是：关爱青少年眼健康!他对我们说了我国青少年视力问题。目前我国共有4亿多近视眼患者，近视发病率达33.3%，小学生近视率超过25%，初中生近视率达到70%，高中生近视率达到85%，每年以8%的速度增长，居世界第一位，其中青少年是近视“重灾区”。听了这个数字，我们大吃一惊，不讲不知道，一讲吓一跳啊!我们几个活泼的学生唧唧喳喳议论起来。
汪医生认真地告诉我们，青少年视力问题主要原因是过度用眼：学业负担重、课外作业多、学习时间长、课外活动时间少，使眼睛不堪重负;长时间的操作电脑、看电视及玩游戏机等，也会使眼睛负担明显增加，引起近视;除此之外，如体质、营养、饮食等也是造成近视的重要因素。
如何爱眼呢?汪医生建议：一是学校要合理布置作业，加大对学生眼保健操的指导和管理工作，帮助青少年掌握科学用眼知识，培养学生良好的用眼习惯;二是家长要引导孩子远离电脑、电视及玩游机，适当改善营养、饮食等;三是学生自己要有正确的读书、写字习惯，做作业时适当休息等。
爱眼日作文3
近日，我们班级开展了一次主题为“爱眼日”的班会活动。此次活动主要旨在引导同学们重视眼睛健康，培养好的眼睛保健习惯。
活动开始后，我们首先进行了一次眼保健操。眼保健操是一种保护眼睛的简单有效方法，通过不断眨眼、转动眼球、按摩眼睛等动作，缓解眼部疲劳，促进血液循环，起到预防近视和保护眼睛的作用。同学们也积极参与，眼部疲劳得到了有效缓解。
接下来，我们聚集在一起，进行了一次“眼健康知识问答”活动。主持人会向同学们提出各种与眼健康相关的问题，同学们要在最短时间内给出答案。这引起了同学们的大积极性，有些同学还分享了自己的眼保健方法。
除此之外，我们还邀请了一位专业的眼科医生为我们上了一堂“眼健康知识课”。医生详细讲解了孩子青少年时期易患斜视、近视的原因，如何避免近视等问题。这给同学们带来了很大的启示和益处，他们也更深刻地认识到了眼健康的.重要性。
在活动的最后，我们还进行了一次“眼保健互动游戏”。游戏分为三个环节：眼保健知识攻略、眼镜识别出处、眼保健常识问答。同学们在游戏中深入了解眼保健知识，加深了对眼镜的认识和了解，同时更好地掌握了眼保健常识。
此次活动以全方位的方式引导同学们重视眼睛健康，掌握眼保健知识，更好地保护自己的眼睛。让同学们更多地关注眼睛健康，建立起相应的保健观念和良好习惯。相信此次活动会对同学们今后的成长和学习产生积极影响。
爱眼日作文4
在今天早上的班会中，我们班级举行了一场以“爱眼日”为主题的班会活动。本次活动的目的是为了提高同学们对眼健康的重视，增强大家的自我保护意识，同时也让同学们学会如何正确使用电子产品。
在活动中，我们进行了以下几个环节：
首先，我们观看了一段有关眼健康的视频。视频介绍了眼睛的构造以及眼睛经常使用后容易产生的'问题。通过观看这段视频，同学们了解了如何保护自己的眼睛，以及如何避免眼睛疲劳和失明的情况。
接下来，我们通过小游戏的形式，让同学们在放松心情的同时，加深对于保护眼睛的理解。这个游戏需要同学们回答一些关于眼健康的问题，答对了就可以得到一些小奖品。
在游戏结束后，我们邀请了校医来给同学们做一次眼保健操。这次操是根据眼科医生提供的保健操编写而成的，非常专业。同学们在校医的指导下，完成了一遍标准的眼保健操。
最后，我们进行了一次针对“如何正确使用电子产品”的讲座。在讲座中，老师强调了电子产品可能带来的危害，并提出了一些防范措施。例如：尽量减少电子产品的使用时间、注意保持预定的距离、定时眨眼并让视野远离电子屏幕等等。
通过这场班会活动，我们不仅让同学们了解了如何保护眼睛，还帮助大家掌握了正确使用电子产品的方法。希望同学们平时也能多加注意，合理合法地使用电子产品，保护好自己的眼睛健康。
感谢大家的参与，本次班会活动非常成功！
爱眼日作文5
今天是一个不同寻常的日子，在今年的6月6日，也就是今天，是第24个全国爱眼日。看到这个节日后，我们便知道了主题，因为节日就叫爱眼日，肯定是和爱眼有关的。没错，爱眼日的主题就是共同呵护好我们的眼睛。那么为什么要创立爱眼日这一个节日呢？这还要从近视人数变多说起：
互联网开始在中国普及时，中国的近视率便开始一点一点的上升，这是为什么呢？因为随着互联网普及，手机和电脑相继出现，导致许许多多的人在电子产品的诱惑下渐渐的迷失心智。结果眼睛的视力不断下降，最后人们的眼睛便近视了，那么我们应该如何预防近视呢？
预防近视的.方法有好多几种，有一种方法我非常的赞同，这一种方法就是少用电子产品，有的人会问为什么不直接不用呢？因为我们在生活中一定会用到电子产品，比如打电话、发信息、办公、学习等等，如果都不用的话，那就会给我们带来许许多多的麻烦。我们只要好好的利用电子产品，那么我们便不会被电子产品影响。
我们在以后一定要更加的爱惜自己的眼睛，不要被电子产品所诱惑！
爱眼日作文6
美，有很多。大千世界里，到处都是美。可你若问我什么最美，不由分说，我会毫不犹豫地回答——眼睛。没有一双可以发现美的眼睛，你又能从何处得到美呢？
近日，学校开展了一个讲座。这次的讲座是由永康眼科医院的叔叔阿姨主持的，就是向我们讲述了眼睛的重要性。每个人都有一双眼睛，失去了它你便失去了光明。可为什么明知眼睛那么重要，我们却不好好保护呢？大多数人近视的原因是没有良好的'用眼习惯。再加上科技的迅速发展，让不少人开始接触电子产品，视力也在不知不觉中下降了。
讲座上，老师向我们介绍了眼睛的结构，让我们更进一步了解了眼睛的组成。老师还告诉我们，当眼睛里的玻璃体逐渐胀大，看东西时就会变得模糊，也就是说视力下降了。
为了让大家更深一步地了解眼睛的重要，加强保护眼睛的意识，永康眼科医院的老师还向我们讲了近视的坏处及戴眼镜的不便，使我们不由得毛骨悚然，下定决心要好好保护眼睛了。于是，老师还教了我们正确的用眼习惯，如不在昏暗的地方看书，不在晃荡的车厢里看书等。
的确，眼睛是何等重要。没有了眼睛，你又如何看变化多端的夕阳，又如何欣赏波澜壮阔的大海，又该如何领略大自然的美？更何况，谁又不希望自己拥有一双闪闪发光。炯炯有神的眼睛呢？若知道如此，你又为何不好好保护眼睛呢？
这次讲座我收获颇大。感谢永康眼科医院的叔叔阿姨，让我懂得了眼睛的重要，学会了如何去保护眼睛。
爱眼日作文7
11月18日、晴，今天的气温突然的下降，室外有点冷哦，我们今天的活动在靠近海边的八大峡街道，小伙伴们出行的时候记得添衣物。今天的活动是慧视洁视力恢复中心联合举办大规模的‘爱眼护眼公益讲座’。
虽然室外的气温低，但丝毫没有减少小记者和家长的热度，接待我们的是专业性极强的叔叔阿姨们，我们一进场的顺序是签到，权威的叔叔阿姨们给我们测视力，在这一关，我很庆幸，测到的视力是左眼1·5、右眼1·5、双眼1·5，在场的工作人员直接欢呼说：‘很好，终于出来一个1·5。’我知道是为我高兴，我心里也美滋滋的。
接下来我们听专业人士给我们普及一些专业知识，根据大数据统计中国小学生的近视率达到百分之四十五点七，大学生近视率百分之八十六点七。多么可怕的`数据啊，专家讲得很仔细，我们在座的都虚心聆听，眼睛是心灵的窗口，我们必须要爱护它。
如果近视了的话，要多吃含维生素C的蔬果，比如：胡萝卜、菠菜、红心白薯以及水果中的柿子、杏子、桔子。
现场的专家教了我们一套眼保瑜伽操，我们受益丰浅。
这样的活动真好，爱护眼睛，人人有责，从我做起。
爱眼日作文8
如果眼睛是人类心灵的窗户，近视就是覆盖在窗户上的一层白纱。因此，我们应该保护眼睛，防止近视。
近视通常是由遗传、营养不良或不正确的眼睛使用引起的。其中，不正确的用眼是中小学生近视的最大因素。我们应该如何在日常生活中预防近视？
1。坚持每天做几次眼保健操，以促进血液循环，加速眼睛新陈代谢。
学习时，我们应该做好“三个一”：离笔尖一英寸，离书本一英尺，离桌子一拳。
3、学习时间不宜过长，一般每次经过一段时间后要看远处的`绿色植物，或闭目养神，以减轻眼睛疲劳。
4、养成使用眼睛的好习惯，不要在太强或太弱的光线下学习，不要长时间玩电脑等。
5。多锻炼，多吃含有维生素A、胡萝卜素等的食物。保持均衡的饮食。
6。保持眼睛卫生，如不要用脏手揉眼睛等。
7。保持足够的睡眠可以让你的眼睛得到最好的休息。
近视给我们的生活带来很多不便，所以我们应该保护眼睛，预防近视，让我们的生活更加丰富多彩。
爱眼日作文9
1992年9月25日，天津医科大学眼科教授王延华与流行病学教授耿贯一首次向全国倡议，在国内设立爱眼日，并在天津召开了全国爱眼日第一次研讨会。这一倡议受到眼科学界和眼科专家们的响应，决定每年5月5日为“全国爱眼日”1993年5月5日，天津首次举办爱眼日宣传活动。受此影响，从1994年开始，北京、上海、广州等国内大中城市相继在5月5日举办义诊咨询活动，同时宣传爱眼日的意义。1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
今年6月6日是第八个全国“爱眼日”。中国约有900万视力残疾者，占全世界4500万盲人总数的1/5左右。专家指出，如果及时发现和早期治疗，全球盲症中约有80%是可以避免的`。这次全国“爱眼日”主题为：爱护眼睛，为消除可避免盲而努力。希望本期专题可以帮助您对保护眼睛的重要性有一个全新的认识，也希望所有网友都可以拥有一双健康，明亮的“心灵之窗”。
爱眼日作文10
我和妈妈来到心视界眼健康中心听爱眼知识讲座。到了那里，我们先在接待处登记，并领取了圆珠笔、视力表和讲解图，然后乘电梯到七楼听讲座。
首先，讲解员阿姨给我们讲了现在地球上基本上平均每三个人中就有一个是近视眼的。在小学生、初中生、高中生中有越来越多的近视眼。一系列数字让人触目惊心。接着，她跟我们讲了近视眼的十大征兆，像挤眼、眯眼、斜眼等，都需要引起我们的关注。她还教给我们正确的握笔姿势，因为只有正确的握笔姿势，才能有效地防止近视。最后，我们还免费进行了视功能检查。哎，真是不查不知道，一查吓一跳，好多校园记者的.眼睛都或多或少存在着问题。
通过这次活动，我希望同学们能积极行动起来，坚持正确的握笔姿势，少看电视，少玩电脑，爱护眼睛，远离近视! 全国爱眼日小学生保护眼睛日记作文眼睛是灵魂之窗，也是重要的器官，如果我们没有了眼睛，就不能看东西，也不能做任何事情，所以我们要爱护它。
如何保护眼睛是我们重要的工作，从日常生活中我们都需要它，看东西、写字，做任何事情都要用到眼睛，所以我们要保护眼睛。看电视要保持距离、写功课要坐姿端正、阅读一段时间要让眼睛充分休息、不可以太晚睡觉、让眼睛有充分的休息，以保持眼睛的明亮。
眼睛对人类是很重要的，不管任何时间、任何地点，都需要用到眼睛，没有眼睛，我们的人生是黑白的，有了美丽又光亮的眼睛，我们的人生是美丽、光明又灿烂。
爱眼日作文11
11月18日上午，在各位护眼专家的带领下，小记者们有秩序井然地走进大厅。他们各各激动万分，十分好奇活动是如何进行的？就这样，他们带着疑问开始了这期活动。
首先，一位男专家给我们讲解眼睛的重要性。许多小记者立刻拿出了小本子，认真的做记录。还不时点点头。就像个真正的记者似的。
现在这个时代，手机、电脑这些造成近视的重要武器已经成为同学们的必备品了。大人的.眼睛已经发育成熟，但同学们却没有。所以导致孩子的眼睛比大人的损伤更大更快。每年眼睛的度数都会增长50°到140°。
随后，他又带着小记者们学习如何做护眼瑜伽操。教会了小记者们怎样才能更好的保护眼睛。
接着，我们小记者迎来了自己的第一次采访。“请问，现在市面上的护眼贴有作用吗？”专家点点头，说：“有是肯定有的，只不过这只能让眼睛舒服些。现在绝对不提倡激光打眼，这会对眼睛损伤会很大。
活动很快接近了尾声。希望小记者们通过这次活动，能更好的保护眼睛。让眼睛也有一个美丽的家，不让它再受累！
爱眼日作文12
眼睛，我终于认识到你的重要性了。一开始，我不知道怎样爱护你，总是经常伤害你。自从老师让我们做了失去双眼的游戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的`事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云......我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我一定要保护好我们的眼睛。
除了眼保健操，还有更好的保护眼睛的方法吗？
对青少年学生来说，还要注意写字、阅读距离不小于30厘米；台灯不宜太亮，用普通灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应该戴专用的防近视眼镜；看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应该常戴度数准确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。
推拿操（眼保健操）
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1。揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2。挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤。
爱眼日作文13
看到天边的星星，我就想起了你那双明亮的眼睛。——题记
你有一双世界上最美的眼睛;每当你笑起来的时候，我就沉溺在你深深的两个酒窝里。
笑起来眼睛就眯成了弯弯的两个月牙，露出一口白牙。我无法用多么美丽的词句去描绘，我只能一点点的拼凑，那双美丽的眼眸像黑洞，有着致命的吸引力，从你的眼睛里，可以看见你那颗纯白的心灵。
就像是清澈的秋水，有盈盈的明丽，就像是透明的水晶，有闪耀的晶莹，就像是天边的繁星，有最美的'纯真。你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
成为我单调生活里被虔诚地供奉的珍宝，我一直把你的那双眸子藏于心里，一直深深的怀恋那纯洁的光影，只是好多年以后，当你我再次重逢，你那双美丽的眼睛被厚厚的镜片藏起，眼里已不再泛着纯洁的光芒了。
就像你的心灵，被深深埋起，留下神秘和遗憾，其实我一直不曾对你说，我爱你那双眸子，你的眼睛是我心中最美的那扇窗。
我一直爱着的小弟，有着一双世界上最美丽的眸子。——后记
爱眼日作文14
每个人都有成功快乐的时候，也有伤心后悔的一刻。我最后悔的就是我戴上了眼镜。
二年级的时候，我的眼睛看东西有点看不清楚。我想：没事，注意休息一定会好的。但是，我想错了，我的视力不断下降。后来，妈妈发现了，她让我少看电视、电脑，保护好视力。我没有理妈妈，反而说：“妈妈，你就别唠叨了，我会保护好的。”
有一次，我在看电脑。玩得正激烈的时候，妈妈进来说：“儿子，你说玩四十分钟，现在都玩了一个小时了，快关电脑!”我意犹未尽的.说：“再玩最后五分钟，就最后五分钟……哈哈，被我打死了吧。”在妈妈不断催促下，我最后只好关了电脑。我的视力越来越差，看东西也越来越模糊。为了不让我长时间看电脑，家里的电脑网线也停了。最后，在妈妈的强烈要求下，我来到医院配眼镜。谁知，一查视力，我竟然近视了四百度。唉，早知今日，何必当初呢!
自从我戴上了眼镜，麻烦就接连不断：跑步的时候，要不时的抬眼镜;上课看黑板，也只能坐在前三排了;洗脸的时候，得把眼镜先放好……同学们，我们一定要保护好自己的视力，等戴上了眼镜就后悔莫及了!
爱眼日作文15
如果一个人没有了眼睛，生命就等于没有了生机。现在的我们，比那些双目失明的人可要幸福多了。
眼睛是五官之首，眼睛是心灵的一扇窗，他对人们的工作，学习，生活，至关重要。人人都希望，自己有着一双炯炯有神的大眼睛，因此，保护好自己的眼睛是非常重要的。生物课上讲过，缺乏维生素A会得干眼症，夜盲症等。水果和蔬菜里都含有多种维生素，所以，多吃蔬菜水果是身体健康和维持正常视力的"灵丹妙药" 。人体缺少了这些维生素，就会免疫力下降，眼睛模糊，视力下降等症状。
有一个神话故事这样说：有一个小男孩儿，整天在家里玩电脑，视力下降的特别快。有一次他正玩着电脑，忽然觉得眼前一片漆黑，昏过去了。等他醒来他发现自己在天堂上，高高的云彩都在他的脚下，他觉得非常奇怪。这时，一个人走了过来，告诉他：你的`生命已经被我们夺去了。那个小男孩儿问：“你们为什么无缘无故的夺去我的生命?”那个人说;“因为你犯了个大罪。”什么罪?小男孩儿问。那个人回答说：“你整天都在家里玩电脑，严重的损坏了你的眼睛，眼睛是心灵的窗户，你怎能随便的滥用它呢?”小男孩儿听了非常惭愧，答应了那人一定好好保护眼睛，于是那人把生命还给了他。
所以说，我们也一定要好好保护自己的眼睛，不要用于不正当之处。
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