中学阳光体育冬季长跑活动方案

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文

　　为了确保工作或事情有序地进行，常常需要提前准备一份具体、详细、针对性强的方案，方案是解决一个问题或者一项工程，一个课题的详细过程。你知道什么样的方案才能切实地帮助到我们吗？以下是小编精心整理的有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文1

　　一、活动的宣传发动：

　　（1）12月11日，举行全校冬季长跑动员大会，并以“学生跑操比赛”启动全校冬季长跑活动。

　　（2）12月14日，各班班主任利用班会进行全班学生动员，并且组织学生填写《*中学学生冬季长跑活动记录卡》，安排长跑活动检查监督人员。

　　（3）学校以做好学生冬季长跑活动为主题撰写致家长的信，向家长宣传长跑意义，争得家长的理解和支持。

　　二、本次长跑活动的主题：

　　阳光体育与全民健身同行

　　三、时间安排与组织形式：

　　1、时间安排：根据教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求，以及莱城区教育局的具体安排，结合我校实际确定学生冬季长跑时间为20xx年12月至20xx年4四月，共计5个月。

　　2、组织形式：因学校场地和学生在校时间所限，本次长跑活动要求全体学生利用每天早晨上学以前的时间或上学路上进行长跑，具体要求如下：

　　（1）从12月14日开始，全体学生禁止骑车上学。

　　（2）居住地距*中学不足1.5千米的学生必须在家长的.协助下选择长跑训练路线完成训练任务；居住地距*中学满1.5千米的学生应采用跑步上学的形式进行训练。

　　（3）学生训练时间的安排，由学生根据训练路线用时的长短进行安排，要确保学生在7：30左右来到学校进行正常的学习和班务整理。

　　（4）学生双休日、节假日期间应自觉坚持进行长跑训练，全体班主任要协助做好学生家长的监督工作。

　　（5）全体学生在结束长跑时要确保累计长跑距离达20万米以上。

　　（6）全体教师同时参考学生长跑计划，拿出自身的锻炼计划。

　　（7）长跑期间全体师生要加强安全意识，遵守交通规则，在保证安全的前提下完成长跑任务。

　　四、活动的监督评价：

　　1、活动的监督：

　　为确保学生长跑质量，养成自觉长跑的习惯，各级部、各班主任应协同家长共同做好此次活动的监督工作，建议采用以下监督方式实施监督：

　　（1）班级成立学生监督小组：监督小组坚持每天开展检查活动，具体检查项目如下：

　　a、在校门口或学生自己设定的跑操路线上对学生进行检查。

　　b、通过电话等形式回访家长，确定学生确实严格按要求进行长跑活动。

　　c、检查学生有无骑自行车上学现象，坚决禁止学生在长跑活动期间骑自行车上学，特别注意学生有无把自行车停放在校外周边地区的现象。

　　（2）做好家长的监督工作：

　　节假日、双休日等学生校外活动期间，学生必须自觉进行长跑锻炼，各班级一定要在学生离校前将《*中学学生冬季长跑监督评价卡》发给学生，要求学生家长在“学生长跑情况监督记录”中填写评价意见，学生返校时要将监督卡及时带回，各班级要及时做好家长意见的整理和回访工作。

　　2、活动的评价：

　　（1）各班要坚持每周一总结每月一评价制度，每周班会要对上一周学生长跑情况做总结，问题及时记录在《*中学学生冬季长跑监督评价卡》上，每月月末各班级要做好长跑活动的系统总结工作，将结果填写在《*中学学生冬季长跑监督评价卡》上，整个冬季长跑活动结束时，要对学生参加长跑情况做出全面评价。

　　（2）将学生评价结果作为学生素质评价“体育与健康”维度中的重要指标列入学生综合素质评价。

　　（3）活动结束时，学校要对这项活动进行专题总结，对活动中涌现出的先进班级和个人进行表彰奖励。

　　（4）学校将不定期开展各种抽查活动，结果用于评价级部和班级。抽查内容如下：

　　a、抽查各班对学生长跑活动的监督检查记录。

　　b、抽查各级部学生监督评价卡。

　　c、检查学生骑自行车上学现象和在校外乱放自行车现象。

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文2

　　根据四月二十六日教育部、国家体育总局、共青团中央联合下发的《关于全面启动全国亿万学生阳光体育运动的通知》的文件及5月25日下午由国务院主持召开的电视电话会议的相关精神，为切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，我校决定按国家和省、市、县的要求全面启动“学生阳光体育运动”。现将活动方案具体计划如下：

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全国健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行，舞动青春伴健康成长

　　三、领导小组

　　为了加强对“冬季长跑活动”的领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：

　　组长：董强

　　副组长：王启岸张衍利王秀芹

　　成员：张镇孙绪金袁华张衍银袁传仓石绪忠冉德法各班主任

　　协调：张镇

　　宣传：孙绪金宋国利

　　技术指导：张镇赵永生付春梅张子岭宋国利

　　四、参加对象：

　　全校学生

　　五、活动时间：

　　xx年11月1日至xx年3月30日。

　　六、组织方案

　　（一）活动起跑仪式

　　1．活动起跑仪式安排在xx年12月14日上午9：40，首先由董强校长进行“老城中学阳光体育冬季长跑活动”宣传发动，进一步宣传冬季长跑的目的、意义。

　　2．学生代表发言。

　　3．第一次开跑：按照学校行政队伍、初三年级教师、初二年级教师、初一年级教师的顺序进行，各班班主任跟随各班学生队伍进行；学生队伍顺序为初三年级、初二年级、初一年级。

　　（二）长跑基数

　　每天每人跑1500米。标准总里程为每人180公里。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇下雨安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　（三）时间安排

　　1．初一、初二年级下午课外活动课进行。

　　2．初三年级在课间操上进行。

　　（四）活动方式

　　冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。

　　（五）场地划分

　　1．初三年级课间跑从学校到东百尺再返回。

　　2．初一、初二下午课外活动从学校到东百尺再返回。

　　3．班主任统计出患有不能参加长跑疾病的学生名单，交由本班体育老师为其安排适当的体育活动。

　　（六）负责人安排

　　以班为单位，班主任负责组织；体育教师总体指挥并巡视指导。

　　（七）记录统计

　　各班级由班主任督促体育委员认真填写“老城中学冬季长跑活动学生记录册”，做好每日长跑活动情况记录，每周把统计结果报体育组；在冬季长跑活动结束后，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　（八）节假日和寒假期间安排

　　倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。

　　（九）宣传报道

　　1．开辟“老城中学阳光体育冬季长跑活动宣传栏”。传播阳光体育运动知识，发布相关阳光体育活动的通知，宣传阳光体育运动，弘扬体育精神，使其成为精神文明的宣传阵地和我校学生展示精神风貌的窗口，成为校园文化建设和校园人文景观的新平台。

　　2．学校在专题网站上注册并参加网站各种活动，宣传、报道我校开展长跑活动情况，统计、发布学校参与数、学生参与数、跑步公里数、长跑日记评比等相关信息。组织落实相应的活动要求。

　　七、安全保障

　　1．学校成立阳光体育长跑领导小组，由张衍利副校长具体负责，体育组组织落实，各级部主任、各班班主任全力协助，学校卫生室、政教处、教务处、总务处全力支持，共同合作完成体育长跑活动。

　　2．卫生室向各班班主任提供学生体检情况反馈表，对于心脏等器官有病的同学，在建议去医院复查的同时暂时不参加长跑活动。

　　3．向全体家长发一封开展“冬季长跑”活动的`告家长书，请家长支持、配合。对于生病的学生及时向班主任老师请假。

　　4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。

　　八、评选表彰

　　学校要对各班开展的冬季长跑活动全程跟踪检查，对在活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰记入中小学生综合素质评价手册。对于特别突出的班级、班主任和学生，学校将择优推荐参加县、市、省、全国先进评比。

　　（一）优秀班级

　　评选条件：

　　1．冬季长跑活动组织健全，措施具体；

　　2．长跑时纪律良好，全体参与，充分发动班干部和任课老师共同参与管理和组织；

　　3．冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著；

　　4．活动记载完整。记录表每天填写，准确记录，实事求是，班长和体育委员签名完整。抽查均符合要求；

　　5．活动期间没有发生不安全的事故，班级每月一次总结。

　　6．及时将本班参加长跑的相关信息上报教育局。其中在班级交流发布有效文章（400字以上）累计200篇以上；组织2次以上“阳光体育与祖国同行”主题班会，并有图文材料上传。

　　说明：获校阳光体育冬季长跑的优秀班级，将在评比学年校先进班级中酌情给予加分。

　　（二）评选出阳光体育长跑先进个人

　　评选条件：

　　1．积极参加阳光体育长跑活动，积极刻苦；

　　2．能带动和影响全班同学共同参加长跑活动；

　　3．本人能完成每天1500米的基数。

　　九、注意事项

　　1．注重安全教育和体育卫生教育，按顺序开始跑步。

　　2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。

　　3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。

　　5．各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

　　6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言，并把文字材料上传到活动专题网站。

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文3

　　一、指导思想

　　为响应教育部、国家体育总局、共青团中央共同决议要求,全面贯彻镜湖区教育局《关于开展第五届全区中小学学生阳光体育冬季长跑活动的通知》精神，切实抓好我校学生的体育锻炼工作，培养广大学生热爱体育、崇尚运动的良好习惯，增强学生体质，经学校研究决定我校全面实施学生冬季长跑计划，具体方案如下：

　　二、活动主题

　　阳光体育与快乐校园同行

　　三、组织机构

　　1.领导小组

　　组长：

　　副组长：

　　2.实施小组

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

　　四、参加对象

　　全校学生

　　五、活动时间

　　20xx年11月至20xx年4月

　　六、活动内容

　　(一)启动仪式

　　时间：20xx年12月12日早上课间操

　　横幅：20xx年二十八中学阳光体育冬季长跑活动启动仪式

　　(二)宣传工作

　　1.校长对冬季长跑活动进行倡议演讲。

　　2.各班主任利用两会课对学生进行宣传教育。

　　(三)活动记录

　　1.班主任老师负责管理

　　2.班级体育委员及小组长负责记录统计

　　3.月底上交体育组备案

　　七、实施方法

　　1、通过学校的宣传，要对全校师生宣传我校“阳光体育与快乐校园同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。

　　2、按照镜湖区教育局的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》的标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

　　3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与快乐校园同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用早上大课间及体育课努力完成班级规定的里程。

　　4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与快乐校园同行”的线路示意图，在规定的里程中努力跑完自己的路程。

　　八、活动安排

　　1、冬季长跑活动从20011年11月开始到20xx年4月结束，并将长跑路线设定为象征路线。我校依据自有条件，利用早操时间集中全校师生集体进行长跑。以各班四列纵队作为一个方阵，各班班主任组织跟随。初一年级绕校篮球场外圈跑，初二年级绕教学楼跑步，初三年级绕篮球场加教学楼进行长跑。

　　2、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行冬季长跑活动。体育课各班学生必须绕学校操场场跑两圈作为热身运动。

　　3、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　4、每天长跑距离(参考)基数为：初三年级1200米，初二年级1000米，初一年级800米，基数可以根据开展活动的时间和成果递增。学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　九、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与快乐校园同行”长跑活动高度重视，由“红领巾监督岗”来负责检查(跟班监督)，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期监督各班完成情况的记录检查工作。

　　3、各班冬季长跑活动情况也将纳入各年级的评比活动及班主任工作考评。

　　4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

　　十、长跑注意事项

　　1、注重安全教育和体育卫生教育，各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，然后听老师发令全体学生开始跑步。

　　2、在跑步过程中，严禁班级之间进行超越。

　　3、班级之间应间隔有一定的.距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。

　　4、在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　5、班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。

　　6、雨雪天气等暂停。

　　各班级要重视学生的安全教育与安全工作，体育组要加强长跑活动的技术指导，严禁学生在校园外道路上长跑，对经证明患有心血管疾病和肢残及不适合参加长跑活动的学生实行免跑，防止意外伤害事故。

　　十一、评选与表彰

　　到20xx年5月，学校对长跑活动开展好的班级和教师和学生个人进行表彰。

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文4

　　“励志从长跑开始”主题亿万学生阳光体育冬季长跑活动是国家教育主管部门组织开展的一项重要工作，是贯彻落实《全民健身条例》的具体行动，是提高广大青少年学生身体素质、培养他们顽强意志品质的有效途径，是进行爱国主义、集体主义教育的好形式。为了切实推动学生阳光体育运动的广泛开展，吸引广大青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下，积极参加体育锻炼，落实每天一小时锻炼时间，我校决定按上级教育主管部门的要求全面启动“第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动”。现将活动方案具体计划如下：

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，通过开展冬季长跑活动，磨练青少年学生的意志品质，培养学生诚信和良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，促进我校体育工作深入开展，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题“励志从长跑开始”

　　三、领导小组

　　为了加强对阳光体育冬季长跑活动的`领导，使此项活动顺利、有效地开展，我校特成立“阳光体育冬季长跑活动”领导小组。领导小组的组成如下：

　　组长：x（党支部书记校长）

　　副组长：x（副校长）x(党支部副书记工会主席)

　　成员：x班主任和体育教师宣传：x

　　技术指导：体育组全体教师

　　四、参加对象：

　　全校学生

　　五、活动时间：

　　20xx年12月至20xx年4月。

　　六、活动组织方案

　　（一）活动启动仪式：活动启动仪式安排在20xx年12月16日上午9：10。校长宣布“20xx年灶四中学阳光体育冬季长跑活动”正式启动。

　　（二）长跑基数：每天每人跑2000米。在法定工作日，以慢跑的形式完成跑步里程，若遇雨雪天气安排其他活动。节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　（三）具体时间安排：每天早操课间操活动课

　　（四）活动方式：

　　1、冬季长跑活动与早操、大课间体育活动、课外体育活动和体育课有机结合。

　　2、20xx年12月份和20xx年4月份分别举行活动初始、活动结束各一次学生2000米跑比赛。

　　（五）负责人安排：以班级为单位，班主任负责组织，体育教师总体指挥并巡视指导。

　　（六）记录统计

　　体育教师和学生会体育部对各班级学生每天长跑活动情况做好检查记录，定期公布；在冬季长跑活动结束后，对参加此项活动的全体学生进行评比，择优表彰。

　　（七）节假日和寒假期间安排

　　倡导学生在节假日能自觉坚持长跑并做好记录。

　　七、安全保障

　　1．学校成立阳光体育冬季长跑领导小组，体育组组织落实，各年级、各班班主任全力协助，学校教导处、总务处、团委、学生会全力支持，共同合作完成冬季长跑活动。

　　2．对于心脏器官等有病的特异体质学生，建议去医院复查，暂时不参加长跑活动。

　　3．学校以校讯通的方式向全体家长通知学校开展“冬季长跑”活动的相关事宜，敬请家长支持配合。生病的学生要及时向班主任老师请假。

　　4．体育组和总务处协同做好场地的维护工作，保障长跑活动顺利进行。

　　八、注意事项：

　　1．注重安全教育和体育卫生常识。

　　2．班级前后距离保持3米，后面班级不允许超越前面的班级。

　　3．在跑步过程中每个学生应听从教师或体育委员的口令指挥，要求队伍整齐，步调一致，学生严禁说话、打闹、推挤、拥堵等现象发生。

　　4．班主任要做好学生身体素质情况的调查，对因身体原因而不能参加长跑的学生，可以实行免跑，或安排其它可行的练习。

　　5．各班级要重视对学生的安全教育工作，体育组要制定科学合理、循序渐进的长跑计划，加强长跑活动的技术指导。

　　6．鼓励学生坚持写长跑日记或感言。

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文5

　　一、指导思想

　　全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，广泛开展学生阳光体育运动，通过开展冬季长跑活动，磨炼青少年学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、阳光体育冬季长跑活动领导小组机构

　　组长：查来赋

　　副组长：杜旺盛张来明

　　成员：张文信陈四生吴振华年级组长班主任体育教师

　　三、参加对象

　　全体学生

　　四、活动时间

　　XX年11月30日至XX年3月5日

　　五、活动内容

　　1、XX年11月30日下午4：40在广场举行起跑仪式（高一年级）。

　　2、学生每天长跑距离基数为XX米。在法定工作日每天以班组为单位组织学生完成跑步里程，节假日和寒假期间学生应自觉坚持长跑并做好记录。各班级体育委员做好每周长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　六、具体实施办法：

　　1、各班级可分成若干个长跑小组，并各设一名小组长。

　　2、在校期间，高一和高二年段均安排在课间操时间跑，绕学校内环路跑1圈（具体安排：首先以班级为单位，在广场列好队；然后每班按四列队形起跑。路线：教学区广场——逸夫实验楼台阶——实验楼门洞——行政楼门前——右转进入南环路——篮球场处下坡——七号楼出口处右转——往餐厅后面进入北环路——正大门处上台阶——广场——回各自班级）。高一、高二年级组长、班主任安排组织好，做到集合及时、队列整齐。高三年级组长、班主任自行安排（早读或课外活动时间，绕学校内环路跑1圈）

　　3、每位学生应将自己每日参加长跑的'情况向小组长汇报，组长应做每日长跑情况记录工作，并将长跑情况向体育委员汇报。

　　4、体育委员再将每位学生所完成的里程数登记汇总，并于周五下午放学前将本班周里程总数上报政教处（团委办公室）。

　　5、政教处每周将公布各班级所完成的累计里程数。

　　6、每位同学应如实上报自己每日长跑情况，不得弄虚作假。

　　7、每位学生在长跑时应循序渐进、坚持不懈，适当安排自己的运动量。凡因病“不宜参加长跑运动”的同学，应提出书面申请，并提供有效证明，可酌情免于参加冬季长跑运动。

　　8、节假日和寒假期间同学们应自觉坚持长跑并做好纪录。

　　9、不得在有机动车行驶的公路上进行长跑锻炼，以免发生交通安全事故。

　　10、学校将根据各班组织、完成等情况，评选出冬季长跑优秀班级和个人，并将个人长跑情况记入学生档案，并作为综合素质评价“体育与健康”维度中的重要评定依据。

　　11、高一年级先启动集体长跑。高二年级何时进行将另行通知。

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文6

　　为了不断提高学生体质健康水平，培养学生终身体育思想，增加班级集体荣誉感及团队合作意识，检验学校跑操效果特举办本次比赛。

　　一、参赛对象：

　　全校各班

　　二、比赛时间：

　　12月11日（周五）上午8：00

　　三．比赛地点：

　　校田径场

　　四．比赛要求：

　　1、各班在7：30在升旗广场集合参加学校田径运动会开幕式。

　　2、8：00在体育老师统一指挥调度下各班在田径场跑步一圈，排头同学举好班牌跑，以便评定成绩.跑步比赛顺序：高三---高二---高一—初三---初二---初一，各班保持好前后距离。

　　3、各班应有一名指挥员（负责指挥、喊口号、控制跑速）跑步中，各班应有班级口号

　　4、各班由田径场西北口入场开始比赛，在整体跑完300米后，应按班级顺序经田径场东北口上楼梯（国际部门前）回到在篮球场班级集合地。

　　五、比赛评奖：

　　全校按总分排名设奖。20％为一等奖，30％为二等奖，50％为三等奖。

　　六、比赛评委：

　　学校主管校长，教育处主任，副主任，6名年级组长

　　（评委席设田径场东直道，台阶上）

　　七．比赛组织：

　　队伍集合，指挥调度按序出发：x

　　田径场西北口入场队伍指挥：x

　　田径场西南区（健身区附近）负责：x

　　田径场东南口负责：x

　　田径场东北口出场队伍指挥：x

　　八．具体评分标准：

　　略

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文7

　　一、指导思想

　　为深入贯彻落实《关于开展第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的通知》（合教秘【20xx】575号）文件精神，贯彻“健康第一”的指导思想，以广泛开展阳光体育运动为宗旨，以宣传实施《全民健身条例》为契机，通过开展冬季长跑活动，培养青少年热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，提高学生身体素质和意志品质。

　　二、活动主题

　　励志从长跑开始。

　　三、参加对象

　　学校全体师生。

　　四、活动时间

　　自20xx年XX月起至20xx年XX月。

　　五、活动内容、方式

　　1、举行白山镇初级中学阳光体育冬季长跑起跑仪式。

　　2、每天坚持一小时，每天长跑距离不少于1500米，每天以班为单位，通过多种形式组织学生完成跑步里程（不得在公路上跑）。每周五下午5点前，将各班级每天参加人数、活动内容、长跑里程报领导小组办公室（教导处），节假日和寒假要做好每日长跑活动记录。在冬季长跑活动结束时，统计每名学生冬季长跑里程。教导处、团委将对各班冬季长跑活动开展情况进行监督和检查，确保活动按要求实施。

　　3、教导处、团委以及班主任、体育教师是长跑活动的组织者、推动者。每个班级要成立组织机构，有专人负责。组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动，让长跑活动覆盖到每一个班级、每一个学生，形成强身健体、阳光运动的'校园冬季长跑活动氛围，在活动中树立健康第一的思想，培养顽强的意志品质。使冬季长跑运动“人人踊跃参加、班班积极组织。”冬季长跑活动将与体育课、两操、《国家学生体质健康标准》达标有机结合。凡身体健康的学生在阳光体育长跑活动中没有按要求完成长跑里程的，体育成绩在综合素质评价中按d等评定。

　　六、表彰与奖励

　　学生阳光体育冬季长跑活动将设立“优秀组织奖”，对开展好的班级进行表彰。对在阳光体育冬季长跑活动中表现突出的班级、学生和教师进行奖励。

　　七、优秀班级评选条件

　　1、实施方案完整，措施具体，及时报送活动内容和工作总结。

　　2、认真组织，广泛宣传，宣传教育活动有创意，参与范围广。

　　3、冬季长跑普及率高，学生普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

　　4、活动期间未发生任何安全事故。

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文8

　　一、指导思想

　　以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《会同县20xx年阳光体育冬季长跑活动方案》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以我校长期以来一直坚持的冬季晨跑活动为基础，进一步规范我校的学生长跑运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，再次掀起阳光体育运动的.新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与快乐健康同行

　　三、参加对象

　　若水中学全体学生

　　四、组织机构

　　组长：林运军

　　副组长：林光明游建华梁葵

　　组员：杨柳吴曙光李红莲兰少林杨建成各班班主任

　　五、活动时间

　　20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、课间操时间。

　　六、活动内容和措施

　　1、20xx年1月4日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式活动。

　　1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“若水中学冬季长跑活动起跑仪式”；

　　2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；

　　3）体育老师梁葵同志安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；

　　4）全体学生首次跑步。

　　2、冬季长跑每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑。

　　3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，放学前上交教导室。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　4、每年冬季举办一次学生冬季越野长跑比赛。

　　5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　七、人员安排及安全措施

　　班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

　　筹备工作：教导室负责校园广播系统的调试、每周的值周行政和体育老师负责具体的长跑组织工作，各班班主任负责长跑安全、队形及跑动距离的保障。林光明、吴曙光同志负责宣传与新闻报道。

　　八、注意事项

　　1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

　　2、倡导全体老师参加阳光体育冬季长跑活动。

　　3、在跑步过程中，各班应按运动场逆时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　九、总结与表彰

　　长跑活动结束时（20xx年4月底）进行总结，对长跑活动开展好的班级进行表彰。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖。

　　冬季长跑优秀班级评选条件：

　　1、坚持参加冬季长跑活动。

　　2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

　　3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

有关中学阳光体育冬季长跑活动方案范文9

　　一、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　二、指导思想

　　为了全面贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神和自治区教育厅、体育局、共青团委员会《关于开展第二届内蒙古自治区阳光体育冬季长跑活动的通知》等文件精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动。通过开展冬季长跑活动，进一步强化学生的身体素质，增强学生体质，特别是学生的耐力素质水平，磨练意志，培养良好的锻炼习惯。

　　三、参加对象

　　全校各年级学生

　　四、活动时间

　　宣传动员阶段：20xx年11月18日至20xx年11月28日

　　起跑时间：20xx年12月1日

　　第一阶段：20xx年12月1日至20xx年元月15日

　　第二阶段：20xx年元月16日至20xx年2月28日

　　第三阶段：20xx年3月1日至20xx年4月30日

　　五、活动内容

　　1、宣传动员阶段：通过组织班会、网络信息向全体学生宣传开展“阳光体育冬季长跑活动”的宗旨：提高学生身体素质，培养学生顽强意志品质。本次长跑活动就是为了进一步贯彻落实中央7号文件精神，通过动员和激励广大青少年学生积极参与“阳光体育与奥运同行”活动，让我们每个同学都能运动起来，锻炼起来，广泛宣传奥林匹克精神。

　　2、起跑仪式：

　　xx一中阳光体育冬季长跑活动起跑仪式，于20xx年12月1日下午14：30分在xx一中操场组织的冬季长跑接力赛的开幕式上举行。

　　3、长跑活动：

　　第一阶段：20xx年12月1日至20xx年元月15日

　　第二阶段为寒假阶段：20xx年元月16日至20xx年2月28日

　　主要是每一个同学利用业余时间坚持自觉长跑锻炼，以巩固第一阶段的.长跑成果，并认真做好每天的长跑记录，开学后向本班体育委员申报。

　　第三阶段：20xx年3月1日至20xx年4月30日

　　体育教师组织各班的体育委员统一布置安排，在校园内各年级以班为单位可以分别围绕教学楼、励志楼、实验楼、操场集体跑完当天预定的里程。

　　要求：（1）集体或个人长跑路程每天不低于2000米。

　　（2）每天完成规定的路程一定要认真记载，以备学校检查。

　　（3）集体长跑，体育委员要记录参加的人数；

　　个人长跑后一定要随时向体育委员申报当天的路程。

　　4、象征线路：以2008年北京奥运会比赛的7个举办城市作为接力，线路为xx，全程约5400公里。

　　学校以班级为单位，要在近4个月的时间里，累积全班同学的长跑总里程，象征性跑完北京奥运会七个比赛城市。

　　5、具体安排：

　　学校各年级以班为单位组织进行长跑，四个至少保证，每天每人至少保证2000米（2公里），每天每班至少保证50人，每月至少保证长跑20天，每月每班累积至少保证2xx50xx20=2000公里的里程。

　　六、表彰与奖励

　　学校对阳光体育冬季长跑活动中表现突出的班级，分别在20xx年3月和20xx年5月两个阶段进行表彰与奖励。