阳光体育冬季长跑活动方案

阳光体育冬季长跑活动方案范文

　　为了确保工作或事情能高效地开展，就不得不需要事先制定方案，方案是综合考量事情或问题相关的因素后所制定的书面计划。怎样写方案才更能起到其作用呢？以下是小编收集整理的阳光体育冬季长跑活动方案范文，欢迎阅读与收藏。

阳光体育冬季长跑活动方案范文1

　　一、指导思想

　　以深入贯彻落实《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》、《会同县20xx年阳光体育冬季长跑活动方案》精神，广泛开展全国亿万学生阳光体育运动为宗旨，以我校长期以来一直坚持的冬季晨跑活动为基础，进一步规范我校的学生长跑运动。通过开展冬季长跑活动，培养学生热爱体育、崇尚运动的健康观念和良好习惯，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，逐步形成强身健体、阳光运动的.校园长跑活动氛围和文化，不断提高学生身体素质和意志品质，特别是耐力素质水平，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与快乐健康同行

　　三、参加对象

　　若水中学全体学生

　　四、组织机构

　　组长：林运军

　　副组长：林光明游建华梁葵

　　组员：杨柳吴曙光李红莲兰少林杨建成各班班主任

　　五、活动时间

　　20xx年1月3日至20xx年4月30日。每周工作日的早操、课间操时间。

　　六、活动内容和措施

　　1、20xx年1月4日，我校利用上午广播操时间进行校级阳光体育长跑起跑仪式活动。

　　1）拉一条宣传横幅，横幅内容为“若水中学冬季长跑活动起跑仪式”；

　　2）校长作主题宣传动员讲话，并提出长跑活动要求和注意事项；

　　3）体育老师梁葵同志安排各年级跑步路线和各班起跑顺序；

　　4）全体学生首次跑步。

　　2、冬季长跑每天长跑距离为1500米。每天以早上早锻炼时间、大课间活动时间进行长跑。

　　3、班级在班主任的带领下进行长跑活动，并由体育委员做好每日长跑活动情况记录，放学前上交教导室。在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　4、每年冬季举办一次学生冬季越野长跑比赛。

　　5、身体有特殊原因不能参加跑步的，可以实行免跑。跑步时一定要注意安全，避免发生意外事故。

　　七、人员安排及安全措施

　　班主任负责本班学生，对学生提前进行安全教育，让学生懂得如何安全的练习。

　　筹备工作：教导室负责校园广播系统的调试、每周的值周行政和体育老师负责具体的长跑组织工作，各班班主任负责长跑安全、队形及跑动距离的保障。林光明、吴曙光同志负责宣传与新闻报道。

　　八、注意事项

　　1、班主任老师加强跑步安全教育和体育卫生教育。班主任老师要对学生的体质健康状况进行了解，对因身体原因而不能参加长跑的学生，班主任应做好工作，并安排好该学生的活动。各班学生在长跑前应整队并进行热身活动，防止在长跑过程出现拉伤、扭伤等事故,然后按顺序开始跑步。

　　2、倡导全体老师参加阳光体育冬季长跑活动。

　　3、在跑步过程中，各班应按运动场逆时针方向进行。班级之间应间隔有一定的距离，学生严禁说话、打闹，推、挤、撞等现象发生。在跑步过程中每个学生应听从教师指挥，要求队伍整齐，步调一致。

　　九、总结与表彰

　　长跑活动结束时（20xx年4月底）进行总结，对长跑活动开展好的班级进行表彰。学校将评选冬季长跑班级组织管理奖。

　　冬季长跑优秀班级评选条件：

　　1、坚持参加冬季长跑活动。

　　2、队伍整齐，组织纪律好，确保安全。

　　3、班内学生整体长跑人均里程数、出勤率领先。

阳光体育冬季长跑活动方案范文2

　　一、指导思想

　　为贯彻落实学生阳光体育运动，积极践行"健康第一、幸福生活一辈子"的现代健康理念，全面实施《国家学生体质健康标准》，大力加强学生的体质健康工作，推进"体育、艺术2+ 1"活动，切实提高我校学生的健康素质，根据我校实际情况特制订本方案。

　　二、活动主题：

　　享受运动快乐，喜欢党的`二十大

　　三、组织机构：

　　1、比赛组织机构

　　组长：王述怀

　　副组长：单李桃张敏王增玉刘树达

　　成员：杨国庆张东泽

　　2、比赛实施小组

　　组长：张东泽

　　成员：体育教师各班班主任

　　四、比赛时间及过程

　　1、比赛时间：20xx年11月9日下午

　　2、比赛路线：七中--葡萄酒厂--江堤--二水源（转折）

　　3、比赛规程：

　　（1）、每班选出男女各10人参加比赛。

　　（2）、按成绩取男女前20名发奖。

　　（3）按成绩取前6名集体奖。

　　五、各点裁判员和工作人员安排

　　起点裁判：

　　终点裁判：

　　终点记录：

　　转折点：

　　后勤保障：

　　卫生保健：

　　比赛协调：

　　六、安全保障和要求

　　1、比赛的安全保障由各班主任负责。

　　2、医疗保障及学生的突发事件由学校医务室林淑琴负责。

　　3、比赛前后统一整队带进操场，不许就地解散，除运动员外任何学生不得出校门。

　　4、各班主任和副班主任教师切实负起安全责任，要密切关注学生的各种不适应现象。

　　5、各点工作人员和裁判员要密切关注学生情况，发现问题要及时和相关人员取得联系并报告学校领导。

　　6、学校安排车辆以便随时应对突发事件。

　　7、学校安排专门人员对长跑路线进行全程安全跟踪（每200米1人）。

阳光体育冬季长跑活动方案范文3

　　一、活动主题

　　阳光体育与祖国同行

　　二、指导思想

　　贯彻落实中央7号文件和团中央“关于开展‘阳光体育与祖国同行冬季长跑活动’的通知”的活动精神，通过开展阳光体育与祖国同行冬季长跑活动（以下简称“冬季长跑活动”），磨练中学生意志品质，培养集体主义情感，提升广大学生耐力素质，再次掀起阳光体育运动的新高潮。

　　三、参加对象

　　我校七、八、九年级学生（促进身心状况许可的学生）

　　四、活动时间

　　期中考试过后至20xx年xx月xx日

　　五、活动内容

　　1．举行冬季长跑活动的起跑仪式。届时，作为北京奥运会火炬手的我校徐军老师将在国旗下讲话，进一步宣传和推广阳光体育运动。

　　2．我校于法定工作日每天以班级为单位组织学生完成每天1500米的跑步里程（冬季长跑总里程以60公里为基数，象征新中国成立60周年，初中冬季长跑总里程为180公里）。

　　3．节假日和寒假期间要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　4．引导学生写长跑日记，与同学分享长跑体验，积极参与其中，从而增强学生体质，磨练学生意志品质。

　　六、活动要求

　　1．班主任组织、指导并带领本班学生积极参加，同时做好每位学生每天长跑活动情况记录，统计每个学生冬季长跑的'总里程。

　　2．体育教师要加强对冬季长跑的技术指导，组织、指导并带动广大学生积极参加冬季长跑活动。

　　3．要做好组织宣传工作，确保学生安全，保证冬季长跑活动持续、有效地开展。

　　七、评选与表彰

　　学校将对冬季长跑活动中表现突出的优秀班级、学生和教师进行表彰，对学生的表彰会记入中学生素质报告。本次活动将评选出优秀长跑活动组织奖、长跑活动先进个人等。

　　八、优秀长跑活动组织奖评选条件

　　1．认真参加起跑仪式并开展冬季长跑的宣传教育活动，班级学生积极参加长跑。

　　2．长跑过程中，学生队伍整齐、安静，普遍完成长跑里程，锻炼效果显著。

　　3．班级学生在冬季长跑活动网站上积极参加交流活动。能够主动在网站上发表班级或个人的长跑日记等心细。

　　4．活动期间未发生任何安全事故。

　　九、宣传报道

　　各班级在专题网站上宣传、报道长跑活动情况，发布学生长跑日记，心得交流等信息。各班级应积极进行网上注册，激活博客，并参加各种活动，参加办法进入网站即可。

　　十、组织机构

　　组长：

　　副组长：

　　组员：

阳光体育冬季长跑活动方案范文4

　　一、指导思想

　　认真贯彻“全国学校体育工作会议”精神，落实教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生体质健康素质的意见》，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召。配合全国亿万学生参加的“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动，组织开展好我校体育与奥运同行的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。

　　二、组织机构

　　组建“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动领导小组：

　　组长：高瞻

　　副组长：王守军

　　成员：王永康、马力、张杰、胡勇、张天兵及各年级主任、组长、全体班主任、全体体育老师。

　　三、实施方法

　　1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。并通过我校地理学科组的全体教师能够热情的向全体学生介绍北京奥运会7个举办城市的人文、地理、工农业发展等知识。

　　2、按照吴忠市教育局学校工作科的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》高中男生3000米、女生1000米标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

　　3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用体育课及课余时间努力完成班级规定的里程。

　　4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，制定出自己的长跑计划，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并结合地理课程了解更多的知识。

　　四、活动安排

　　1、冬季长跑活动从12月3日开始到20xx年3月23日结束，并将长跑路线设定为象征路线，线路为北京——沈阳——秦皇岛——天津——青岛——上海——香港——北京，全程5400公里。

　　2、各年级各班将学生分为4个小组，按照奥运7个城市的总路线划分接力区，并累计每个小组每人每天跑的里程，做好记录登记工作，在20xx年3月23日前完成5400公里的总里程。

　　3、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的冬季长跑活动。

　　4、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的'体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　五、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。

　　3、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。年级组评比结果纳入年级组长考评。

　　4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

阳光体育冬季长跑活动方案范文5

　　一、指导思想

　　认真贯彻“全国学校体育工作会议”精神，落实教育部、国家体育总局《关于进一步加强学校体育工作，切实提高学生体质健康素质的意见》，积极响应由教育部、国家体育总局、共青团中央等倡导的关于开展“全国亿万青少年学生阳光体育运动”的号召。配合全国亿万学生参加的“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动，组织开展好我校体育与奥运同行的长跑活动，提高学生身体素质，促进我校全面工作更上一个新台阶。

　　二、组织机构

　　组建“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动领导小组：

　　组长：

　　副组长：

　　成员：各年级主任、组长、全体班主任、全体体育老师。

　　三、实施方法

　　1、通过学校宣传办，要对全校师生宣传我校“阳光体育与奥运同行”冬季长跑活动的意义，使我校全体师生都能以高昂的激情投身到本次活动中来。并通过我校地理学科组的全体教师能够热情的向全体学生介绍北京奥运会7个举办城市的'人文、地理、工农业发展等知识。

　　2、按照吴忠市教育局学校工作科的布局，根据学生身体素质和设施状况，参照《国家学生体质健康标准》高中男生3000米、女生1000米标准，在校园内集中跑完当天预定的里程，并作为本学期末体育测试成绩进行考核。

　　3、学校的大课间活动时间将全部用在“阳光体育与奥运同行”的长跑活动中，并以各班为单位，利用体育课及课余时间努力完成班级规定的里程。

　　4、各年级各班同学可通过我校“阳光体育与奥运同行”的线路示意图，制定出自己的长跑计划，在象征性的里程中努力跑完自己的接力路程，并结合地理课程了解更多的知识。

　　四、活动安排

　　1、冬季长跑活动从12月3日开始到20xx年3月23日结束，并将长跑路线设定为象征路线，线路为北京——沈阳——秦皇岛——天津——青岛——上海——香港——北京，全程5400公里。

　　2、各年级各班将学生分为4个小组，按照奥运7个城市的总路线划分接力区，并累计每个小组每人每天跑的里程，做好记录登记工作，在3月23日前完成5400公里的总里程。

　　3、组织学生利于课间操和体育课、课外活动时间进行我与奥运同行的冬季长跑活动。

　　4、积极开展好我校冬季长跑比赛活动，让学生以饱满的激情，良好的体育锻炼习惯，投身到“全国亿万学生阳光体育运动”中来，使这项利在当代，功在千秋的大好事能够广泛、深入、持久地开展下去。

　　五、保障措施

　　1、加强领导，定期检查。学校要求各科室、各年级组、各班级要对这次的“阳光体育与奥运同行”长跑活动高度重视，要有专门的人来负责检查，班级要指派有责任心的学生干部做好记录登记工作。

　　2、学校体育组全体教师要抓好课间操和体育课的长跑活动组织工作，按年级、班级分工到人，定期做好各班预算里程和完成情况的记录检查工作。

　　3、各班冬季长跑活动评比结果将纳入班主任工作考评。年级组评比结果纳入年级组长考评。

　　4、加强安全教育，落实安全措施。既要保证本次活动的顺利开展，又要确保师生的人身安全。不仅保障设施到位，而且组织教育到位。

阳光体育冬季长跑活动方案范文6

　　一、指导思想：

　　为认真贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，贯彻开展全国亿万学生阳光体育的精神，落实县教体局工作安排，我校结合自身实际情况开展阳光体育冬季长跑活动，通过此次活动磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生的体质。真正达到阳光体育的实施目的。

　　二、活动主题：

　　展现美中精神，提升健康理念

　　三、参加对象：

　　全校师生

　　四、活动时间：

　　20xx年10月至20xx年2月利用上午、下午大课间的时间

　　五、活动内容:

　　1、20xx年10月9号上午大课间时间进行全校师生冬季长跑启动仪式。

　　2、每天每生长跑距离大概1000米（操场10圈），整个活动每生长跑距离大概100公里.

　　3、在法定工作日内由班主任和体育老师组织指导学生完成跑步里程，节假日和寒假期间由学生自觉完成并做好记录。

　　4、学校成立长跑小组，选定负责同学，以小组为单位做好每日长跑记录，体育委员做好每日督查。

　　5、做好各班体育小组长和体育委员培训工作。

　　6、班主任每日跟班，每日检评，纳入班级量化。

　　六、具体实施：

　　1、活动场地，七、八年级田径场，九年级校园主路；每天上午、下午大课间操开始长跑。

　　2、各班主任要积极配合，精心组织，起跑前要清点人数，跑步过程中要指导学生保持好队形，步伐整齐，口号洪亮，维持好纪律。

　　3、体育老师要对学生的长跑活动进行指导，随时监控。对组织混乱的班级要现场纠正，对表现良好的班级要给予及时的表扬。

　　4、做好宣传工作。

　　5、体育委员要协助班主任，每天做好活动记录，组织好本班学生整齐有序的进行长跑活动。

　　6、教师要坚持进行长跑练习，政教处分年级对教师进行考勤。男教师每天跑1000米，女教师每天跑800米。

　　七、注意事项：

　　1、学校要与家长沟通，阐述长跑活动的`意义，征求家长意见，对不适宜进行长跑练习的学生禁止其参与长跑活动。根据其个人情况安排适当的运动。

　　2、体育老师要在体育课上传授基本的跑步方法和要求。

　　3、运动量安排原则上上午大课间1000米，下午大课间1000米，体育教师根据天气、学生身体情况适当安排。

　　4、在组织长跑时原则上由班主任和体育老师共同组织，体育老师必须到岗。

　　5、活动期间体育老师和班主任要提前到位，防止踩踏等安全问题发生。

　　八、评选与表彰：

　　本次活动结束后将对变现好的班级及个人（教师/学生）进行表彰。

　　九、组织领导：

　　组长：党峥亮

　　副组长：李彩虹张引维

　　组员：鲁伟石水平管民仓惠正峰及各班班主任

阳光体育冬季长跑活动方案范文7

　　一、指导思想

　　为贯彻《中共中央、国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》，落实国务院全国学校体育工作会议和《教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的通知》精神，结合我校实际，广泛开展学生阳光体育运动，用强身健体的实际行动迎接中华人民共和国建国73周年，通过开展冬季长跑活动，磨练学生的意志品质，培养良好的锻炼习惯，有效提高学生体质特别是耐力素质水平，进一步掀起阳光体育运动的新高潮。

　　二、活动主题

　　阳光体育与祖国同行。

　　三、参加对象

　　全校师生。

　　四、活动时间

　　12月至3月，利用体育课、大课间、阳光体育活动时间。

　　五、活动内容

　　1、12月，下午第三节课在学校操场举行全校师生起跑仪式。

　　2、每生每天长跑距离平均1000米，整个活动每个学生长跑距离100公里。

　　3、在法定工作日每天以班级为单位，由班主任和体育教师组织指导完成跑步里程、节假日和寒假期间学校要求学生自觉坚持长跑并做好记录。

　　4、学校各班级要做好每日长跑活动情况记录，在冬季长跑活动结束时，统计每个学生冬季长跑的总里程。

　　六、注意事项

　　1、学校致家长一封信，阐述本次活动的意义、要求、活动内容，并征求家长意见，调查学生是否适宜长跑训练。

　　2、体育教师要利用体育课向学生传授长跑的'基本知识和技巧，并进行长跑安全教育。

　　3、对于不适宜长跑的学生，班主任、体育教师要安排适合的体育项目进行锻炼。

　　4、原则上每节体育课学生跑1000米，大课间800米至1000米，阳光体育活动1000米。要求班主任、体育教师根据天气、学生身体状况及学生当日长跑情况，合理安排。

　　5、在组织学生长跑活动时，大课间和阳光体育活动班主任、体育教师要提前到位，周密组织指导；防止学生拥挤；避免学生踩踏等安全事故的发生。

　　七、评选与表彰

　　本次活动结束后，学校根据每个班级每天学生的长跑情况，对长跑活动开展好的班级、班主任、体育教师、学生和教师进行评选表彰并向上级推选。对学生的表彰记入学生成长记录、素质报告书或档案。

　　八、组织领导

　　略。

阳光体育冬季长跑活动方案范文8

　　开展学生阳光体育冬季长跑活动，对于磨练青少年意志品质，培养集体主义情感，提升青少年耐力素质具有重要作用。为进一步提升青少年学生体质健康水平，根据教育部对第七届全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动的要求，决定于20xx年11月至20xx年4月开展学生阳光体育冬季长跑活动。现结合本校实际，制订本学期冬季长跑活动实施方案，具体安排如下：

　　一、活动宗旨

　　1、冬季长跑活动，以提升学生体质健康水平，贯彻体育育人教育理念为指导思想，加大宣传，在活动中强调学生“诚信”和“守诺”的自我教育，提高学生自我锻炼意识和参与意识。

　　2、通过阳光体育大课间活动，树立健康第一的指导的思想，让学生有更多时间参与运动，养成每天坚持锻炼的习惯，促进学生健康成长；

　　3、在阳光体育大课间活动中，让学生乐于运动并主动掌握基本技能，享受体育活动带来的快乐，并促进学校体育教育的良性循环；

　　4、以大课间体育为辐射点，和谐师生、生生关系，增强学生的合作、竞争意识和交往能力，营造浓厚健康奋进的校园文化氛围，着力打造活力校园。

　　二、活动主题

　　励志从长跑开始

　　三、活动时间

　　20xx年12月2日周始集会启动，动员讲话。体育教师测试每生长跑起始成绩。20xx年12月17日（第十六周）开始。

　　四、活动内容

　　长跑、大课间每周活动项目（原1-4年级耐久跑项目改为班级特色项目）

　　五、活动地点

　　长跑在塑胶操场，其他大课间活动地点不变。

　　六、活动对象、距离

　　5、6年级学生，其他年级学生每周一次。以班级为单位组织，每天长跑参考距离基数为：1、2年级600米（三圈），3、4年级800米（四圈），5、6年级1000米（五圈）。

　　七、活动注意事项

　　1.对身体确有不适的'学生可以免跑。当出现雾霾等恶劣天气条件时必须及时停止长跑活动，保证学生身体健康。

　　2.长跑时穿舒适的运动鞋,不得戴帽子、围围巾。

　　3.各班班主任跟随班级进行长跑活动。

　　4.班主任要认真负责，组织好各项活动，保证学生安全，体育教师巡视指导学生活动。

　　5.活动过程中听从指挥，做好准备活动，活动结束统一整队，放松活动。

　　6.长跑过程中要保持好各跑道、班级的距离，跑姿正确、队伍整齐、不拥挤不争抢。

　　7.体育组将进行“阳光体育长跑”先进班集体和阳光体育长跑十佳少年评选活动，活动结束颁奖。

　　八、组织保障。

　　学校为加强该项活动的领导，使大课间活动真正落到实处，促进该项活动高质量进行，特成立大课间活动工作小组：

　　组长：陈春豪（校长）

　　副组长：全体行政干部

　　成员：班主任、体育教师