体育活动策划书

体育活动策划书

体育活动策划书1

　　活动背景：前的学业负担较重，锻炼时间严重缺乏，因而同学们身体素质差,抗力差，班级凝聚力有待进一步提高。

　　目的：增强同学们体质，加强班级凝聚力，特别是男女生之间的沟通和了解，在互帮互助中，建立男女生间的'良好友谊。提高集体荣誉感，缓解同学们的学习压力，为更好的学习打好基础。

　　参加人员：xx班全体同学

　　内容：

　　1每周二下午2：00到3：00在西操场练太极拳 。复习大家在体育课上的学习成果。由会做的同学带着不会的同学一块做。

　　2每周六上午全班同学有兴趣的一起看nba球赛或举行棋类比赛活动。具体时间到时同知。

　　3每周日轮流举行以下活动：3对3篮球赛(女生到场，男生教女生打球)、乒乓球赛、羽毛球类、徒步旅行(如到附近的将军山等)。优胜者有奖励哦!具体时间另行通知。

　　4鉴于大家在周二晚上在统一时间在九楼上机，而且此时间段电梯很紧张，可以组织一个竞赛爬楼梯比赛，既可加强体力，也可促进全班感情。

　　5鼓励大家在周末进行晨跑。

　　注意：

　　1由班长及体委组织，在离校过程中务必确保安全问题，在球赛中注意协调同学的关系。

　　2若有新活动另行通知。

　　3尤其强调女生的参加情况，争取达到预定目的和效果。

　　4在适当时期可以和其他班联合进行阳光体育活动。

　　5活动与学习并不冲突，要求大家处理好两者之间的关系。

　　总结：

　　每周由班长做小节并对下次活动细节进行通知。

体育活动策划书2

　　一、活动目的和任务：

　　贯彻落实各级学校体育工作会议精神，牢固树立“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以培养德才兼备、身心健康、体魄强健、意志坚强的一代新人为己任。以阳光体育运动为载体、以体育运动为题材，在全校掀起体育锻炼热潮，切实增强学生体质，全面推进素质教育，促进学生全面发展。学校拟在狮子山、成龙两校区按以下安排开展阳光体育活动；东校区和影视学院根据条件自行安排活动。

　　二、领导小组成员：

　　组长：党委副书记：王万民、副校长：祁晓玲

　　副组长：庞元宁、张海东、朱建军、刘阳

　　成员：唐文炎、各学院分管学生副书记、王平

　　办公室主任：王平（兼）

　　成员：卢鹏、黎红专，校学生会主席

　　三、活动的组织与具体办法:

　　（一）、活动形式： 活动采用集体活动与体育竞赛相结合的形式。

　　（二）、活动项目：双人袋鼠跳接力、端球接力、跳大绳。

　　（三）、具体实施办法与奖励：

　　由体育学院安排老师和同学负责阳光体育活动的具体实施， 各学院根据要求安排组织学生参加阳光体育活动，在每一单元参加活动

　　的学生中按项目取前两名组队参加学年全校总决赛，各校区决出1—8名，根据两个校区的名次计团体总分加入第二年校运会各队团体总分；计分办法：第一名18分，第二名14分，第三名12分，依此类推。

　　（四）、具体流程:

　　整场活动进行一个半小时，前半小时进行健美操或者武术的学习与普及，然后在操场分三个区域分别进行双人袋鼠跳接力、跳大绳、 端球跑接力项目的练习与竞赛。

　　1、奖项设置：

　　全学年评选优秀团队奖7名，其中成龙校区4名、狮子山校区3名。全校分区总决赛各单项取前八名。每个单项安9、7、6、5、4、3、2、1计算，三项总成绩为学院当年的名次。

　　2、评定标准：

　　①、优秀团体的评定，主要看学院学生的出勤率以及到场的积极程度，和在最后决赛中具体情况而定。

　　②、双人袋鼠跳接力、跳大绳、端球接力以最后决赛的成绩而定。

　　3、各项目具体要求：

　　双人袋鼠跳

　　参赛办法：

　　①、各学院至少组一个不少于10支队伍的比赛。

　　②、各队不少于20人，同时必须保证10男、10女 。

　　③、在比赛过程中必须是男女组合进行。

　　竞赛方法：

　　①、最后以成绩来录取优胜的队伍出来参加校区的总决赛，同时最后的优胜队伍在参加决赛的时候可以换人。

　　②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

　　游戏方法：

　　场地上画两条相距40米的平行线，两人同时站在袋里用手提编织袋，跳到对面，交由队友以同样方法跳回，先完成的为胜。

　　游戏规则：

　　两个人的脚不能跳出编织袋，如失误，必须返回失误地点，重新开始。 跳大绳比赛：

　　参赛办法：

　　①、各学院至少组一个不少于20支队伍的比赛。

　　②、各支队12人（2人甩绳10人参赛），同时必须保证至少6名女同学 。

　　竞赛方法：

　　①、每队2分钟，累计10人全部进入后的`成功次数的最好成绩作为最后的总成绩。优胜的队伍出来参加校区的总决赛

　　②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

　　端球接力：

　　参赛办法：

　　①、各学院至少组一个不少于16支队伍的比赛。学院内部赛的时候20人一组，最后的校区总决赛40人一组。

　　②、在学院内部比赛的时候，学院可以根据自己学院的男女比例做适当调整，在参加校区的总决赛中必须保证20男20女。

　　竞赛方法：

　　①、各学院根据自己学院的人数，分不同的组，分别在两个不同场地上进行比赛，最后以成绩录取优胜队，最后参加校区总决赛。

　　②、成龙、狮子山校区前三名对抗赛，各校区第一名争冠军，第二名决三、四名，第三名决五、六名。

　　游戏方法：

　　场地上画两条相距40米的平行线，一手持乒乓球拍托住乒乓球站在起跑线上，裁判发令后，迅速跑到终点交给队友，用相同方法向对面跑去，后面同学以相同方法进行，先完成接力的为胜。 游戏规则：

　　①、持拍托球时，手不能触球，球不能离拍；

　　②、中途失误掉球后，拾球后必须在原地重新放好后，方能前进。

　　四、活动时间和地点：

　　活动时间：20xx年10月----20xx年5月

　　每周星期四下午七、八节课

　　活动地点：成龙校区：东苑操场

　　狮子山校区：第一田径场

　　五、参加学院

　　1、成龙校区：

　　参加学院：外国语学院 商学院 工学院 教育科学学院 计算机科学学院 音乐学院舞蹈学院 地理与资源科学学院 物理与电子工程学院经济与管理学院 生命科学学院

　　2、狮子山校区：

　　参加学院：文学院 政治教育学院 历史文化与旅游学院

　　化学与材料科学学院 数学与软件科学学院 继续教育学院

　　成都英华美学院 新闻与传播学院 法学院

体育活动策划书3

　　一、活动背景

　　传统的体育类比赛项目在校园活动中已经无法满足当代大学生们的需求，所以需要新式的活动来激起同学们参与课外活动的激情。为了丰富同学们的校园生活，提高同学们参与课外活动的热情，同时使同学们增加更多的体育类知识，所以举行将知识的增加和体育活动结合起来的活动，让同学们在课外得到更多的乐趣。

　　二、活动时间：

　　未定

　　三、活动地点：

　　大学生活动中心

　　四、参加人员：

　　校学生会、自律会、青年志愿者协会、社团联合会

　　五、活动规则：

　　1、 比赛分为两个部分。第一部分主要是斗智，也就是要求队员们通过答题来获得相应

　　分数。该部分分为两个环节，第一环节为基础题，主持人在这个环节会向各队队员提一些基础性的问题，答对一题得10分，答错不得分。

　　2、 第二环节为升级题，在此环节中，每队的队员分为两拨，其中的一拨不仅要答对主

　　持人给出的题目，还要通过肢体以及三名队员之间的配合把答案表演出来，在表演过程中不能通过语言传递信息；而另一拨队员要在不知道题目的情况下在规定的时间内通过队员们的.表演猜出正确答案，答对一题得20分，答错或超时均不得分。

　　3、 第二部分主要是斗勇，四队的队员通过抽签决定进行拔河比赛的双方对手，然后根

　　据在第一部分中的总分数来决定双方距绳子中点的距离，绳子上被划分了数段，每队的总得分中，每10分代表一段，得分越多，得到的段数越多，距离绳子的中点也越远，以此来确定双方比赛的基准线，绳子上的正中红线与地上的正中基准线仍保持一致。

　　4、 在拔河比赛开始时，双方均仅派出2名队员（必须是一男一女）参与，剩下的四名

　　队员在两边依次进行笔试答题，每名队员答完一题经评委验证正确之后方可上场帮助本队进行拔河比赛，如果答错则无法上场，如果场上答题队员在比赛结束之前全部无法上场，则场下观众可在主持人的提醒下上场帮助答题并进行比赛。把对手方的首名队员拉过中线的一方获得胜利。

　　5、第二部分比赛分为四轮，在前两轮比赛中输的队伍进行第三轮比赛，赢的队伍进行第四轮比赛，以此决出一、二、三等奖和优秀奖。

　　六、活动要求：

　　1、主办方准备的题目资料必须都是与体育相关的；

　　2、参赛的四个队伍每队派出三男三女共六名参赛队员，每队选出一名队员作为队长，同时在答题比赛中担任主答队员，其他队员可担任助答。

　　3、参赛的四支队伍要统一队服，口号；

　　4、每队允许最多有2名替补队员（一男一女），每队在整场比赛中有一次更换队员的机会，但在比赛进行时禁止更换队员；

　　5、参赛队员禁止携带任何通讯工具及相关资料。

　　七、活动流程

　　1、主持人致开场白，介绍评委嘉宾；

　　2、主持人介绍参赛队伍，参赛队员入场；

　　3、比赛开始，进行活动第一部分的第一环节；

　　4、第一环节结束后，公布场上各队得分。参赛队员休息5分钟，邀请在场嘉宾介绍一些体育趣味小知识；

　　5、休息结束后，开始第二环节；

　　6、第二环节结束后，公布场上各队得分。参赛队员休息5分钟，与场下观众进行互动，邀请现场观众回答一些简单的体育类小问题，并赠送小礼品；

　　7、互动结束后，进行第二部分比赛的前两轮；

　　8、前两轮比赛结束，参赛队员休息10分钟，请表演嘉宾进行表演；

　　9、休息结束后，进行最后两轮的比赛；

　　10、比赛结束，决出一、二、三等奖，请嘉宾颁奖，并请得奖队伍发表获奖感言。

　　八、活动准备

　　1、活动开始前一星期向其他三个学生组织及评委嘉宾发出邀请函；

　　2、比赛前准备好题库及体育类小知识资料，分类好基础题、升级题和笔试题，以及为观众准备的题目；

　　3、准备好在第二部分比赛中要用到的分好段的绳子；

　　4、将笔试题打印好，每道题目剪开，便于选手作答；

　　5、确定主持人、礼仪小姐以及比赛中的计分人员；

　　6、准备比赛中评委嘉宾的果品、茶水，参赛队员和观众的奖品。

体育活动策划书4

　　体育社刚成立，目前面临巨大的挑战，同时也面临着有利的机遇。面对社团性质，社团活动，社团管理等组织工作，经社团理事会讨论决定，我们将把20xx年学年秋季社团工作按以下程序进行组织：

　　（一）从本日起到十一月十三日，完成社员纳新及报名工作，以及社团理事会成员确定工作。

　　（二）纳新工作完成后，将组织第一次社团全体大会，大会将通过演讲的形式选举产生各部门部长，向社员说明本社的规章制度。

　　（三）迎新工作完成后，选一个恰当的日子，开展一个交流性聚餐以促进社员与社员之间的相互了解，也有利于社团在今后的工作中能够有效的开展。

　　（四）在十二月之前，完成本社篮球部和足球部的组建工作，以及日常训练工作。

　　（五）在十二月份初，社团将筹集资金，购备健身器材。这些器材将用于社员的.基本功训练，为社员的球类训练提供良好的身体基础。在各项工作顺利开展的同时，周末将组织登山，骑自行车，冬游（具体的将听取社员意见）等活动。

　　（六）十二月末，将组织一次社团理事会会议，总结前一阶段的经验，找出社团工作中存在的问题，并讨论社团改进工作。

　　－－－体育社社长：崔**

　　二０一三年十一月九号

体育活动策划书5

　　一、活动目的

　　让员工在工作之余，参加一些集体的体育、游戏活动，得以放松身心，感受集体的热情和快乐，培养员工的凝聚力和团队精神。

　　弘扬体育运动精神，激发每个人心中积极、热烈的一面，有利于员工的身心健康。

　　二、活动时间

　　本次活动分个人比赛和集体比赛两部分，时间为1天，上午进行个人比赛项目，侧重于趣味性，比赛（游戏）中获胜的员工可获得小礼品；下午进行集体比赛项目，侧重于集体参与和团队精神，培养集体荣誉感。

　　三、项目设置

　　1、托球跑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，各参赛选手单手持乒乓球拍，将乒乓球置于球拍上托稳，并在各自赛道的起点线后待令。令发后，参赛选手在保持所持球拍上球不掉的状态下行进，直至成功越过终点。

　　在规定的距离（30米往返）用时最少为胜，在比赛行进过程中不得用手接触到球，否则违例；进入其他赛道视为违例；球落地需从落地原处将球重新放置于球拍上方可再次投入比赛，否则违例；以人球全部通过终点为终止计时。

　　2、摸着石头过河（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一块木方，两脚分别站立在起跑线后的两块木方上（两砖在起点线后的赛道内成横向前、后摆放位置），身体侧对前进方向。令发后，参赛选手先将手中木方迅速放置于赛道前方适当位置，并移动一只脚踩在其上，另一只脚随后前移至空出的木方，然后捡起身后又被空出的木方在置于赛道前方适当位置，依次反复前行并直至成功越过终点。

　　在规定的距离（30米）用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；如双脚同时踩在一块木砖上（维持身体平衡）为违例；以人、砖全部通过终点为终止计时。

　　3、赶猪（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手在各自赛道的起点线后，手持一根木棒，将排球放置于起点线后。令发后，参赛选手用木棒赶动排球行进（身前1米范围），直至成功越过终点线。

　　在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中身体任何部位不得触及球或改变球的行进方向，否则违例；进入其他赛道视为违例；不得将球击打出（离开控制范围1米）后再追球，否则违例；以人球同时通过终点为终止计时。

　　4、自行车慢骑（个人项目）：3人一组同时参赛。开赛前，参赛选手跨于自行车上在各自赛道的起点线后，令发后，参赛选手上车沿各自赛道缓慢骑行直至终点。

　　在规定的距离（30米）用时最多为胜；在行进过程中身体任何部位不得触地，否则违例；进入其他赛道视为违例；以车尾部通过终点为终止计时间。

　　5、横渡太平洋（双人项目）：每队由2名队员组成，3队一组同时参赛。开赛前，各对选手分别面对面的侧向（侧对前进方向）站立于各自赛道的`起点线后，并分别将排球挤夹于彼此的身体之间（四肢以外任何部位），挤夹稳妥后，双臂应于体侧自然侧向展开或于体后互挽。令发后，以球为媒并连为一体的两位选手应采用相应的走、跑动作同步向前侧行（跑），直至抵达终点。

　　以在规定的距离（30米往返）用时最少为胜；在行进过程中，应始终将球挤夹于彼此的身体之间，以手托球或相互把扶对方均应视为违例；行进过程中若球滑脱落地，即为比赛失败；进入其他赛道视为违例。

　　6、一分钟踢毽子（个人项目）：3人一组同时参赛。在一分钟内踢毽子次数最多者获胜。

　　7、时代列车（集体项目）：每队由4名队员组成，2组同时参赛。开赛前，各队参赛选手分别于本赛道起点线后成一路纵队依次排好，各队扮饰“车头”角色的运动员单手持旗上举并于队列首位排定，其他3位运动员双臂直臂前举并将双手依次搭放于前位选手的双肩之上。令发后，各队选手在“车头”的带引指挥下，步调一致，整齐划一的同步结队前行（跑），直至全队成功越过终点。

　　以在规定的距离（30米往返）用时多少判定名次；行进过程中除“车头”选手外，其他队员的双手必须搭放在前位队员的双肩上，若出现脱手断档、摔绊在地等现象，视为成绩无效；必须始终成一路纵队结队前行，错位搭肩（之字形队列）或以其他队列替代均不予计取成绩；进入其他赛道视为违例；比赛过程中出现失误或违例不计成绩；往返比赛需绕过工作人员或标志杆，否则不计成绩。

　　8、拔河比赛（集体项目）：6个部门（车间）各选8名队员组队参赛（4男4女），采取三局两胜淘汰制，抽签决定比赛次序和对手。

　　9、集体跳绳（集体项目）：每队由11人组成，其中男队员（或女队员）不得少于4人。2人摇绳，9人跳绳。比赛时间为五分钟，五分钟之内跳绳次数多的队名次列前。

　　四、赛程安排

　　09：00开始比赛，个人项目预计每项需时20分钟，两个项目之间间隔5分钟，以便比赛各方做好准备。6个项目共需时间约150分钟。

　　09：00-09：20托球跑

　　09：25-09：45摸着石头过河

　　09：50-10：10赶猪

　　10：15-10：35自行车慢骑

　　10：40-11：00横渡太平洋

　　11：05-11：25一分钟踢毽子

　　上午比赛结束。

　　14：00开始下午的比赛，预计“时代列车”需时30分钟、“集体跳绳”需时60分钟，拔河比赛需时60分钟，共计约150分钟。

　　14：00-14：30时代列车

　　14：40-15：40集体跳绳

　　15：50-16：50拔河比赛

　　17：00颁奖

　　收拾比赛场地。

　　四、报名方法

　　个人比赛项目直接向本部门主管报名，各部门在内部选拔优秀运动员参赛，每个项目每部门限报1人（双人项目为2人），每个运动员最多可报2项（不限制其参加集体比赛项目）；集体比赛项目由部门主管组织本部门员工参加。各部门于10月28日前将报名情况交给活动组织部门。

　　五、奖励及评分规则

　　个人比赛奖励前三名，发给奖品；另为参赛者所在部门加分，第一名加3分，第二名加2分，第三名加1分。

　　集体比赛采取积分制，每项比赛第一名10分，第二名8分，第三名6分，第四名4分，第五名2分，最后一名不得分。比赛结束后，核算总分，奖励总分最高的前三名，分别奖励800元、500元、300元，作为部门活动经费。

　　六、费用预算

　　奖品：7（项目）*3（人次/项目）*10（元/人次）=210元

　　（前三名奖品预算分别为15元、10元、5元，平均10元）；

　　集体奖金：1600元

　　道具：乒乓球+排球+拔河绳+跳绳+毽子=200元

　　总计：210+1600+200=20xx元

　　七、赛前准备工作

　　1、成立“趣味运动会组委会”，商讨活动相关问题，组委会成员在比赛当天负责维持赛场纪律，为比赛的进行提供协助和服务；

　　2、赛前张贴活动宣传海报，对比赛规则作充分说明；

　　3、提前10天采购比赛道具，以便运动员练习；

　　4、提前一周确定比赛裁判，每项比赛需2名裁判（可兼任多项比赛），裁判在赛前对自己负责的比赛作充分了解（比赛规则）；

　　4、提前3天采购奖品（按20元、15元、10元的标准，采购排球、跳绳、握力器、挎包、钱包、运动袜、太阳帽等物品，可提供多样选择）；

　　5、提前3天制作宣传横幅；

　　6、确定颁奖领导成员(颁奖典礼上领导讲话？)；

　　7、提前1天规划好比赛场地，划分赛区和观众区，画好赛道；

　　趣味体育活动策划书（三）

　　为丰富学生周末生活，促进同学之间的沟通与交流，高年级组现策划举办一场趣味体育活动。

　　一、活动主题

　　丰富校园文化生活，促进学生综合发展

　　二、比赛时间及地点

　　1、时间：20xx年11月20日15：00——16：30

　　2、地点：光华学校小学部国旗广场

　　三、参赛人员与活动负责人

　　1、参赛人员

　　高年级组月寄宿制学生

　　2、活动负责人

　　黄孙应、聂艳霞、杨凤、张欣雨

　　四、比赛规则

　　【二人三足】规则

　　（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出八人，组成四组。裁判黄孙应）

　　方法：将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跑线后。每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。

　　游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，每人轮流跑一次，最后以先跑完队为胜。（若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。）

　　【15米运球往返跑接力赛】

　　（团体项目，四（1）与四（2）班比赛，五（1）与六（1）比赛每班挑出10人参加比赛。裁判张欣雨）

　　运球规则按篮球运动规则进行。必须绕过指定物返回到起跑线才能收球交接，交接方式统一采用双手交接方式，接棒者必须接到球后才能跑出起点。

　　一轮次后最后一名运动员率先冲过终点为胜。

　　【喊数抱团】个人项目，自由组合，裁判杨凤

　　方法：学生沿圆圈跑步或做行进间操，教师突然喊出一个数字“２个”、“３个”、“４个”……。学生听到数字后，立即与临近的同伴按所喊出的数字抱成一团。最后剩下没有抱团的人表演节目。

　　规则：不得用推、拉等动作挤出已抱团的人。

体育活动策划书6

　　一、活动目的：

　　以促进同学之间的.交流和沟通为根本出发点，增强同学间的凝聚力，让同学

　　们认识到团队合作精神的重要性，为以后做好班级工作打下坚实的基础，特此

　　举行此次的篮排球联赛。

　　二、比赛原则：

　　友谊第一、比赛第二、促进交流。

　　三、比赛形式：

　　篮排联赛，共12场，采取积分赛制。

　　四、比赛地点：

　　学校篮球场，排球场。

　　五、比赛时间：

　　10月12号下午4：20开始比赛，4：00全体同学在球场集合。

　　六、分工：

　　体育委员为主要负责人，分ABCD四个小组，每个小组选出一名队长、一名后勤人员和一名裁判，队长负责小组内部的安排，后勤人员负责打水，记分记录，和通知。

　　七 、经费预算：

　　㈠分冠、亚、季、鼓励，四个奖项：①冠军：奖金100元

　　②亚军：奖金80元

　　③季军：奖金60元

　　④鼓励：奖金50元

　　共290元

　　㈡体育用品：软排球1个，哨子2个，排球网1幅，预计50元

　　㈢药品：创可贴10个，碘酒2瓶，正骨水1瓶，预计40元

　　㈣ 饮用水，一次性杯子， 预计20元

　　总计400元

　　补：参加比赛的组员须穿球服，不参加比赛的组员到场做啦啦队，如遇某些不可抗拒因素的，比赛推迟举行，具体时间等候通知，

体育活动策划书7

　　一、举办单位：*****大学生

　　二、比赛时间：200*年*月**日

　　三、比赛地点：活动中心

　　四、参赛对象：*****学生

　　五、参赛规则：某某专业各班级分别派出代表队

　　六、团体大项

　　1、袋鼠跳

　　比赛方法：每组比赛四队参加，每队10人，全部由男生组成。每支队伍平均分为2个小队记为A，B，相向各排成一纵队。比赛开始前，每组A队的第一名队员将布袋套至腰部，听裁判员发令后向B队前进，中途布袋不得脱离双腿，至B队时脱去布袋，由B队队员套上布袋向A队前进，如上述循环直至最后一名队员。最终用时最短的队伍获胜。

　　道具：每组所用布袋均为同一规格，用明显的标记划出各队的起跑线和跑道线。A，B两队起跑线间距离30米，每条跑道宽1。2米。

　　详细规则：比赛过程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必须始终套在腿上，如有滑落必须重新套上后方可继续比赛。从开始脱下布袋交接，至下一名队员的布袋完全套好前，整个交接过程必须在跑道端线以外进行，不能越线。所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　2、8字大绳

　　比赛方法：每组比赛由4队参加，每队10人，2人摇绳，8人跳（4男4女，次序不限）。按照8字的比划顺序依次循环通过。在3分钟内以通过绳的人次多者为胜。

　　道具：每组一条长约20米的长跳绳。

　　详细规则：比赛前列队在绳一端，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。队员依次通过大绳。最终以3分钟内通过大绳的人次数多为胜者。如果有队员在中途使比赛中断，则此人不计入成绩，从下名队员开始继续比赛。

　　3、多人大绳

　　比赛方法 ：每组比赛由4队参加，每队十人。每队2个人摇绳，8个人跳（4男4女，次序不限）。在规定时间内，以8个人全部进入大绳开始计数。最终以3分钟内计数多者为胜。

　　道具：每组一条长约20米的长跳绳。

　　详细规则 ：比赛前列队在绳一侧，裁判员施令后开始摇绳，并开始计时。最终以3分钟内大绳摇过的圈数多者为胜。如果途中有任何一名队员没有进入大绳，则取消成绩。

　　4、十人九足

　　比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队十人，五男五女叉排成一横排，相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　道具： 每组一条长约五米的绳子

　　详细规则：相邻的人把腿系在一起，一起跑向终点，用时最短的胜出。分成三组进行比赛，抽签决定比赛次序。

　　5、过杆舞

　　比赛方法：以系别为单位，共七个队伍。每队五人，三男女女。

　　道具：一根长约五米的杆子

　　详细规则：每组队员必须弯腰后仰从杆下走过去。若没有碰掉杆子，工作人员把杆子挪下一级（10厘米）再开始。若有队员碰掉杆子即淘汰出局。最低过杆纪录的队伍获胜。每队按顺序进行比赛。

　　七、团体小项

　　1。齐心协力

　　比赛方法：每组比赛由四队参加，每队三人，两男一女，次序不限。每支队伍三个人站成一纵列，所有人的左脚固定在一支长条木板上，所有人的右脚固定在另一支长条木板上，这样一队三人行走时就必须同时迈动左脚或右脚。在裁判员施令后参加的数队一齐向终点跑去，最终用时最短的队伍获胜。

　　道具：每队两条相同的木板，每个木板宽25cm、长100cm，在板上均匀固定三条尼龙绳环，以便将队员的脚固定在板上。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1。2米。

　　详细规则：比赛前由裁判检查各队队员的脚是否已牢固的固定在木板上。检查完毕后，各队就位在同一起跑线上。裁判员发令的同时，各队成员按照本队的跑道一齐迈步冲向终点。裁判在发令时一并开始对各队分别计时。每队通过终点线的标志是，两只脚中较后的一只所在的'木板的后沿越过终点线。

　　如果某队在比赛中摔倒，可自行爬起，但不得脱离木板。如果某队在比赛中脱离木板，必须在脱离时立即停下，并在重新固定后继续比赛。比赛中各队必须沿本队的跑道线行进，不行越线。如果本队的木板越线，比赛成绩无效。

　　所有队的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三支队伍。

　　2、端水梅花桩

　　比赛方法：每组比赛由四队参加，每队四人，两男两女，男女间隔。比赛开始后，第一个人从起点处的水桶中向自己的水盆中倒满水，然后端着水盆沿着用砖块铺成的小路向终点跑去。到达终点后将水盆中的水倒进指定的水桶，然后持空盆沿直线返回，将脸盆交给下个队员，再由下个队员完成同一任务。四个人循环轮流。从开始计时，当起点处的水全部被运送到终点后这一队的比赛完成。当所有队完成比赛后比较每队运到目的地的水量，以多者为胜。当水位相差不足1公分的，以用时短的取胜。

　　道具：用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线，起终点间距离30米，每条跑道宽2米。用50块砖以一定间隔，摆成具有一定行走难度的蜿蜒小路，目的是使运动员因为控制平衡而把水从盆中洒出。两条跑道间有1米的间隔，而且砖块摆法必须一致。起跑线外放置两大桶水，要保证比赛时间内不会将起点处的水运空。终点要放置两只大空桶，要保证比赛时间内不会将桶装满。水盆要小号的，而且必须是足够牢固的轻质塑料盆。每队所用的盆和桶的规格必须一致。

　　详细规则：比赛前由裁判检查各队起点处的桶里是否已装有相同量的水，并检查终点处的桶里是否有剩水。检查完毕后，各队人员站成一纵列就位在同一起跑线前。

　　裁判员发令的同时，各队第一名成员自行将桶里的水倒入脸盆，并开始进行搬运。倒水时必须由该次搬动的人员自己倒，有其它队员协助的将取消成绩。

　　行进时必须按顺序和规定路径，一次一只脚踩一只砖块，任何一只脚不得落地，一只脚落地一次加5秒，但在重新上砖块之前不再加秒。从哪里落地的必须从哪里上砖，如果有一块砖被有被踩到，加10秒。

　　四个人必须依次轮流搬运，不得插队、跳过，如果有这类事件发生，取消成绩。

　　任何一队都可以在任何时候示意裁判比赛完成，一旦示意该队的计时就停止，之后该队的任何队员不得向终点的桶中倒入水。所有队的比赛完成后先比较各队终点处的水量多少，如果差距较大，以多者为胜。如果差距不大，水位差小于1cm，则以用时较短的队伍为胜。

　　3、呼啦圈跑

　　比赛方法：每组比赛4队参加，每队3人，2名女性在起点1名男性在终点。比赛开始前，每队第一名参赛队员将呼啦圈放至腰部，听裁判发令后一边摇动呼啦圈一边向终点线前进，到达终点后将胡拉圈传给终点处的队员，并由以相同的方式跑回，再传给起点处的队员向终点跑去，最终完成比赛。跑动过程中尽可能保持呼啦圈不要落地，最终用时最短的队员获胜。

　　道具：每名队员所用呼啦圈规格一致。用明显的标记划出起跑线、终点线和跑道线。起跑线和终点线间距离50米，每条跑道宽1。2米。

　　详细规则：跑动过程中呼啦圈也不能触地。如果呼啦圈触地后，必须在原地停下，重新将呼啦圈放至腰间方能继续进行比赛。呼拉圈未触地时手臂不得触碰呼啦圈。传接呼啦圈时必须在跑道端线以外。所有组的比赛结束后，以用时较短的次序排出前三名优胜者。

　　八、参赛方法：以系为单位组织报名的参加比赛

　　九、奖励方法：

　　设团体冠亚季军各一个。其余为优胜奖

　　十、经费预算

　　十一、其它事宜：凡参赛队请接受大会统一指挥，队员服从裁判，本规定未尽事宜，解释权归主办方。

体育活动策划书8

　　活动主题：阳光体育 人人参与

　　活动目的：培养两班学生对体育活动的热情，提高两班同学身体素质，增强团队合作，积极奋进的精神，完善班级文化建设。

　　活动宗旨：友谊第一，比赛第二 精诚合作 互信共赢

　　主办方： 10级本科四班

　　承办方： 10级本科五班

　　活动时间：20xx年6月1日 星期三 19:00—20:00

　　活动地点：大学南路

　　活动预算：160元，四班、五班各80元

　　活动内容

　　活动项目：10×25m托球往返跑

　　游戏目标:掌握托球的基本技能,体会托球乐趣,提高手上控球能力。

　　游戏器材:每组乒乓球拍或板羽球拍10副，乒乓球20个。

　　游戏方法:在平整场地或篮球场上，学生每组10人，一人手持乒乓球站于起点，本组其他成员分别手持球拍，排成一排站在持球者身旁。裁判员发令后，持球的队员把球迅速放到第一名队员手中球拍上，第一名队员迅速向终点走或跑去，到达终点后把球拍上的'球放置到指定地点，然后快速跑回和下一名队员击掌，下名队员继续。如此依次循环，直到本组所有队员全部完成，先完成的组为胜利。

　　游戏规则：

　　1、在托球过程中，托球者不得用手去动球拍上的球，否则算作犯规，要重新回到起点重新开始。

　　2、在托球过程中，托球者如果掉球，立即原地拾起，继续比赛，直至完成。

　　3、比赛为两组同时进行，分四次完成。完成时间短者为胜。比赛设一等奖1个，二等奖2个。

　　4、比赛设裁判共四名，四班五班各两名。每小组两名，一名计时，一名计分。

体育活动策划书9

　　一、参赛对象：全体师生

　　二、活动主题：阳光体育人人参与

　　三、活动项目：

　　羽毛球、乒乓球、踢毽子接龙、排球

　　四、活动时间：

　　**年11月11日14：00开始。

　　五、活动地点：

　　羽毛球：创新苑羽毛球场；实验实训中心地下室

　　排球：中区排球场；

　　乒乓球：西区操场或学生工作办公室后面乒乓球台。

　　踢毽子接龙：学生办公室外

　　六、活动规则：

　　1、羽毛球与乒乓球采用统一规则，具体规则如下：

　　①实行淘汰制与积分制相结合的'规则；

　　②根据总人数平均分组，其中每组2人（如有一组只有一人，则直接晋级），胜出者进入下一轮进行比赛，直至决出冠军；

　　③弃权者本项目得分为0，第一轮得分为2分，第二轮为4，第三轮为6，第四轮为8，依此类推；

　　④羽毛球采取9球制，先赢9球者胜；乒乓球根据时间采取7（先赢7球者胜）球或5球制（先赢5球者胜）。

　　2、排球规则：

　　①排球共分为三组，每组六人左右，可根据情况多或少1人；

　　②排球采取循环赛制，通过抽签随机决出A、B两组进行比赛，胜出者同C组进行比赛，若C组失败则同另一组进行比赛；

　　③排球赛第一名每人加10分，第二名加每人9分，第三名每人加8分；

　　3、最后个人三项得分相加，取总分前三名进行奖励。

　　七、活动预算：器材，水，零食，奖品等各项杂费

　　八、后期反馈工作

　　1、召开总结会议，同学们交流感受；

　　2、负责人同去同学们的意见和建议，并对工作进行总结。

　　九、活动可能出现情况及应对措施：

　　1、因天气对活动的影响较大，当天如若天气不适合活动，则推迟，若天气影响部分活动，则根据情况舍弃；

　　2、因活动场地有限，当天很可能会出现无场地的情况，所以活动前应找人去抢占场地（特别是羽毛球场地，）,如已被占，可与之进行协商解决。

体育活动策划书10

　　一：活动名称

　　xxxx学院20xx级羽毛球比赛

　　二：活动背景

　　1. 基本情况简介：为丰富大学生课余生活，加强班级文化建设，特此举办20xx级环艺学生羽毛球比赛。

　　2. 主要执行对象：xxxx学院体育部所有干事

　　三：环境因素

　　1， 场地的使用：学校涉外羽毛球场，提前去占场地，保证场地的使用及比赛的正常举办。

　　2， 人员的`组织:由体育部干事组织赛事工作，各班班长或团支书组织本班人员参加比赛。

　　3， 天气因素：比赛日前提前了解天气状况，如遇特殊状况，推迟比赛日程并通知到各班。

　　四：活动的目的、意义和目标

　　1， 目的：丰富大学生课余生活，增强班级及学院的凝聚力

　　2， 意义：使校园生活更为丰富

　　3， 目标：使大学生养成爱锻炼，爱生活的习惯。

　　五：资源需要

　　1， 人力资源：体育部干事中选出裁判，记录员，组织员，通知员等。

　　2， 物力资源：场地(学校涉外羽毛球场，每个比赛日有2至3个场子即可)

　　3， 财力资源：羽毛球拍(租借或由选手自带)，羽毛球(自带，同时体育部也买一些备用)，记分牌(使用篮球球赛时的记分牌)，记录纸张表格(体育部出资打印)，奖状(体育部出资购买)

　　六：活动开展

　　1， 报名阶段：本次羽毛球赛分男单，女单，混双三个项目，由体育部印制报名表分发给8个班班长或团支书，每班收取报名费10元，同时安排人员着手占场地。(一人可报多项，男单1人，女单1人，混双1组，)

　　2， 比赛阶段：由各班抽签决定分组，每种项目都分为两组。以男单举例：8名选手(选手1、2、4、5、6、7、8)同时抽纸条，分为a、b组，假设1、2、3、4在a组，5、6、7、8在b组，此后a、b组分别开始小组赛，每组各进行6场比赛，赢一场积3分，输一场不得分，选出小组一二，进行4强赛，最后决赛，男单项目共计15场比赛，最后得出男单冠军，颁发一张奖状。女单，混双比赛同上。届时安排体育部干事分别负责不同场次比赛。

　　3， 赛事人员安排：每天每个场地举办3场比赛，时间由中午12点开始，场地负责人一个(翻记分牌)，记录员两个，裁判一个。

　　七：经费预算

　　1， 羽毛球 3个 6元

　　2， 比赛用纸 2元

　　3， 奖状 4张(男单冠军，女单冠军，混双冠军，最佳参与班级奖)4元 共计12元

　　八：应急方案

　　1， 如遇天气，场地问题，比赛将延期。

　　2， 如运动员未按时到场，作弃权处理。

　　3， 若比赛时间与上课时间冲突，人为压缩一下比赛进程，保证按时完成。

　　九：活动负责人及主要参与者

　　负责人：xxxx学院体育部

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